デート

ランチの時間を大幅に遅刻して久しぶりのデート




待ち合わせは町の小さな雑貨屋さん





さくさく話してたら 世界一小さな古本屋さんの みつかる文庫さんが来て 遅れて良かったw




そして2人で 地元八尾市のカフェ Slowさんへ やっとこさ行ってきました











そこかしこに店主さん お二人のセンスが さりげなく光っていて キョロキョロ




でも 優しい雰囲気で店内が満たされていて 近所のおっちゃんが1人で来てベーグルサンドを食べて居眠りしてたり




初めて来たようには感じないくらい居心地が良かったです




デートの お相手はカレーランチを食べてましたが 私は柚子茶を頂きました










久しぶりの お喋りで お互いに近況報告しあって お腹も気持ちも温まりました




話しの内容はシュールやけどw




その後 Yoga Houseの近くの ひよこ珈琲さんへ









お目当ての珈琲と お手製ドーナツ




いや お目当ては ひよこさんと お店のなんとも言えない空気かな




私は ここへ来ると何故か感情的になります…いつもやろーと言われそうですけど




ここでも ひよこさんを交えて お喋りしたおす




3人の共通の知り合いが多いし 店内には知り合いの作品とか気配が沢山だから本当にゆっくりしちゃう




今まで旦那さんの仕事の都合で度々 引越した山梨県から帰阪していた彼女とは その都度逢っていたけれど 本格的に山梨県で立ち上げたオーガニックコットンのブランドの仕事のため 暫く逢えなくなる




私がインドに行く前に 手作りのアンクレットミサンガに手紙を添えて送り出してくれた彼女




あの時どんなに心の支えになってもらったか…




今度は東京で逢おうね！











オールドサリーとムーンストーンのネックレス




守護霊がいなくなるくらい自分の決断で生きてきたハートの強い彼女から完全に私の好みだけで作ってくれてプレゼントしてくれました




スポイトちゃうやん！デカイ！デカイやんかー！w




ありがとう∞ありがとう










ラッピングも可愛い♡









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八尾市の隠れ家的少人数制ヨガ教室

Yoga House marjarah




ヨガハウス マルジャラは 魂のレベルまでホッと緩んで 一人一人が安全に安心して 自分らしくいられる場所


インド古来のシヴァナンダヨーガを小さく静かにレッスンしております


レッスンの後にはオーガニックトゥルシーティーなど季節のデトックスティーをお出ししております


定員8名



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シヴァナンダヨーガとは



心と体の調和をはかる インドの伝統的なヨーガです



浄化法と呼吸法と太陽礼拝


12の基本ポーズ


瞑想


チャンティングをバランスよく行う伝統的な古典ヨーガ


レッスンの最初と最後にはマントラを唱えます



アーサナ(ポーズ)と浄化法・呼吸法をゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます



ポーズの合間に(シャバーサナ屍のポーズ)休息のポーズをとりいれ緊張と弛緩を繰り返し深いリラクゼーションへと誘い 心身共に統合的に整えます



1レッスンの間にアーサナ(生)とシャバーサナ(死)を繰り返す(輪廻)ことにより 自己をより高みへと導いて行きます



ポーズの完成形にはこだわらず 自己を内観することに重きをおきますので ヨーガ初心者から上級者まで それぞれに楽しんで頂けます



ॐ