Yao Yoga Houseのacoです
1月の月曜日と火曜日のクラスは3回になります
月曜日 10:00-11:30 シヴァナンダヨーガクラス 13,20,27日 (月謝¥4000)
火曜日 10:00-11:30 ベーシックヨーガクラス 14,21,28日(月謝¥4000)
木曜日 10:00-11:30 シヴァナンダヨーガクラス 9,16,23,30日(月謝¥5000)
20:00-21:30 シヴァナンダヨーガクラス(チケット制のみ)
土曜日 10:00-11:30 シヴァナンダヨーガクラス 18,25日(チケット制のみ)
日曜日 10:00-11:30 シヴァナンダヨーガクラス 12,19,26日(チケット制のみ)
11日の土曜日 14:30-16:30,19:30-21:30 クリスタルボウル&シヴァナンダヨーガ(¥3000)
クリスタルボウル&シヴァナンダヨーガは毎月第2土曜日に開催しております
その他 個人レッスン サークルなどのグループレッスン イベントなど出張レッスンについても お気軽に お問い合わせ下さい
∞
八尾市の隠れ家的少人数制ヨガ教室
Yao Yoga House
ヤオヨガハウス は 魂のレベルまでホッと緩んで 一人一人が安全に安心して 自分らしくいられる場所
インド古来のシヴァナンダヨーガを小さく静かにレッスンしております
レッスンの後にはオーガニックトゥルシーティーなど季節のデトックスティーをお出ししております
定員8名
Homepage→☆
News→☆
Calender→☆
Contact→☆
∞
シヴァナンダヨーガとは
心と体の調和をはかる インドの伝統的なヨーガです
浄化法と呼吸法と太陽礼拝
12の基本ポーズ
瞑想
チャンティングをバランスよく行う伝統的な古典ヨーガ
レッスンの最初と最後にはマントラを唱えます
アーサナ(ポーズ)と浄化法・呼吸法をゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます
ポーズの合間に(シャバーサナ屍のポーズ)休息のポーズをとりいれ緊張と弛緩を繰り返し深いリラクゼーションへと誘い 心身共に統合的に整えます
1レッスンの間にアーサナ(生)とシャバーサナ(死)を繰り返す(輪廻)ことにより 自己をより高みへと導いて行きます
ポーズの完成形にはこだわらず 自己を内観することに重きをおきますので ヨーガ初心者から上級者まで それぞれに楽しんで頂けます
ॐ
1月の月曜日と火曜日のクラスは3回になります
月曜日 10:00-11:30 シヴァナンダヨーガクラス 13,20,27日 (月謝¥4000)
火曜日 10:00-11:30 ベーシックヨーガクラス 14,21,28日(月謝¥4000)
木曜日 10:00-11:30 シヴァナンダヨーガクラス 9,16,23,30日(月謝¥5000)
20:00-21:30 シヴァナンダヨーガクラス(チケット制のみ)
土曜日 10:00-11:30 シヴァナンダヨーガクラス 18,25日(チケット制のみ)
日曜日 10:00-11:30 シヴァナンダヨーガクラス 12,19,26日(チケット制のみ)
11日の土曜日 14:30-16:30,19:30-21:30 クリスタルボウル&シヴァナンダヨーガ(¥3000)
クリスタルボウル&シヴァナンダヨーガは毎月第2土曜日に開催しております
その他 個人レッスン サークルなどのグループレッスン イベントなど出張レッスンについても お気軽に お問い合わせ下さい
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八尾市の隠れ家的少人数制ヨガ教室
Yao Yoga House
ヤオヨガハウス は 魂のレベルまでホッと緩んで 一人一人が安全に安心して 自分らしくいられる場所
インド古来のシヴァナンダヨーガを小さく静かにレッスンしております
レッスンの後にはオーガニックトゥルシーティーなど季節のデトックスティーをお出ししております
定員8名
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Calender→☆
Contact→☆
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シヴァナンダヨーガとは
心と体の調和をはかる インドの伝統的なヨーガです
浄化法と呼吸法と太陽礼拝
12の基本ポーズ
瞑想
チャンティングをバランスよく行う伝統的な古典ヨーガ
レッスンの最初と最後にはマントラを唱えます
アーサナ(ポーズ)と浄化法・呼吸法をゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます
ポーズの合間に(シャバーサナ屍のポーズ)休息のポーズをとりいれ緊張と弛緩を繰り返し深いリラクゼーションへと誘い 心身共に統合的に整えます
1レッスンの間にアーサナ(生)とシャバーサナ(死)を繰り返す(輪廻)ことにより 自己をより高みへと導いて行きます
ポーズの完成形にはこだわらず 自己を内観することに重きをおきますので ヨーガ初心者から上級者まで それぞれに楽しんで頂けます
ॐ
