７月３０日（火） 距離を踏む！

今日は朝５ｋｍランから始めました。３年前、８月に５００ｋｍ走ったことがあります。それが自分の最多走行距離です。久住クロカンの反省からも、この８月は距離を伸ばしたいと思います。そのときはやっぱり朝走ってました。いきなり長い距離ではなく、少しずつ距離を伸ばしていきます。