朝、7時に職場に到着し、6kmジョグ。大友→千怒越トンネル→広浦→市民会館→大友のコース。
今回駅伝はかつてないほどの練習不足で臨んだ。12月までの走行距離は毎月80kmほど。
「よく出れたな。」と思います。まさか3本走るつもりはなかったので。。。
夕方は何とか18時30分から走れましたが、左足のかかと痛がでました。
駅伝直前に痛めた左かかと。何とか騙しながら9kmキロ6分で走りました。
事務局として今年は駅伝通信を出したいと思います。
今回駅伝はかつてないほどの練習不足で臨んだ。12月までの走行距離は毎月80kmほど。
「よく出れたな。」と思います。まさか3本走るつもりはなかったので。。。
夕方は何とか18時30分から走れましたが、左足のかかと痛がでました。
駅伝直前に痛めた左かかと。何とか騙しながら9kmキロ6分で走りました。
事務局として今年は駅伝通信を出したいと思います。
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