９月１８日（水）練習会

ペース走２０周。内田、江藤、加藤、中島、伊東が走る。別メニューで小町。

久しぶりのペース走だったので、当初の計画より設定タイムを緩やかにしました。

１０周までは２分０６秒～０８秒の間、１０～１５周まで２分０１秒～０５秒の間、ラスト５周はフリーでした。

１８周までは引っ張りましたが、ラスト２周はおいていかれました。

久しぶりのペース走でしたが、いい練習になりました。

これから走りやすい季節になります。まだまだ始動しきれていない人も、そろそろエンジンを！！

日曜日の練習会を楽しみにしています。