４月の練習計画

４月　１日（水）1000×5（5．30間隔）
４月　８日（水）400×15（2．30間隔）
４月１１日（土）総会終了後、距離走
４月１５日（水）5000ｍTT
４月１９日（日）LSD2時間or距離走20ｋｍ
４月２２日（水）ペース走25周（ラップ2．10）
４月２９日（水）2000＋2000＋1000（R10分）

３月の走行

ちょうど４００ｋｍでした。内容的にはジョグが多いので、来月はもう少し走れるようにしたい。ただ、３月は沖縄、東京に出かけ、期末・学年末整理が大変だった中では、頑張れたと思う。それに毎週水曜日の練習会はいい刺激になっている。
　二日酔いランナーさん提案の、２か月に１度の合宿案について細案を考えてみます。