姿勢と健康の関係

相棒を観ながらのホンマでっかTVで冬で危険な出来事というので、風邪をひかないようにするには、風邪をひくというのはどこからか風邪のウイルスをくっつけてくるからそこから感染するそうで、手に触れるものは消毒するとよいそうです。

でもコマメにドアのノブとか、PCのキーボードを拭くの忘れちゃいそうです。

あと気合が入ってるときって風邪をひかないというのもある意味正解で、猫背というのは健康上良くないとのこと。

背中を丸めて歩いているとどうしても明るいことを考える気になれませんし、猫背で歩くとあちこちに負担がかかりひざを痛めたりする原因になるそうです。

確かに腰痛になるのも前かがみは良くないし、それとおへそのあたりに力を入れて立ってないとウエストも引っ込みません。

私は自分で気が付かないのですが、どうしても猫背気味になっているそうでよく注意されます。

腰痛はありませんが慢性肩こりになやんでおります。

原因は姿勢の悪さだとわかっているのですが、フッと気を抜くとすぐ背中がまがってるそうです。

え～～と慌てて背中シャキッと伸ばしているのですがなかなか治りません。

こうやってPCに座ってるときもいつの間にか猫背になっていて、家族から注意されています。

TVで姿勢の悪さが自分の気持ちにいい影響を与えないと聞いて、これは真剣に矯正しなくちゃと明日じゃなくて、今から努力します。＾＾；

間宮兄弟

また間宮兄弟が観たくなってDVDで観ました。

何回見ても気持ちがほんわかします。

トークイベントで塚っちゃんが最初に撮影したのが校庭で水を撒くシーンだったと言っていたので、あ～～ここから撮影開始だったのか～と新鮮な気持ちでまた観れました。

そう言われればちょっと緊張気味の徹信でした。

原作よりいいなあという映画になかなか出会えませんが、これは原作も好きですが、原作以上に素敵に出来た映画だなあと思いました。

明信、徹信はあの２人しか考えられないぐらいピタッとハマっていて、この２人のために作られた映画でした。

６年経ってもちっとも古い感じがしなくて、また何年かたってスクリーンで観れたら見てみたい映画です。