よく西洋の人は日本人は痩せていると言う。
日本人の私からしたらそんなことはないと思うけれど
比べる相手が西洋の太った人ならサイズが全く違うのでそれはそうだ。
同じような人種の中で見ないと分からないことでもある。
そもそも骨格が違うし筋肉のつき方も違う身体。
脂肪のつき方もそれぞれだ。
DNAによって違うのだろう。
その人が健康なら多少脂肪があったって問題ないし
痩せていても問題ない。
それより痩せていても筋肉が少なく骨も軽くなってしまう方が問題だ。
若い時はそれでもやっていけるけれど、
歳をとってくると多くの問題が出てくる。
特に女性は多くのホルモンの変化で身体に影響もでてしまう。
日本人は長生きな分、少しでも自分で動ける身体に保っておきたいものだ。
最近は筋肉女子も増えているけれど
日本の女性は比較的外見をとても気にする人が多い気がする。
一年中日焼けを注意しシミ防止や肌の白さを求めていたりするけれど
死ぬまで動ける健康な身体の方が大事だと最近は特に感じる。
シミが多少できたって心身ともにタフな方が魅力的に見える今日この頃。
