リフレッシュ完了？

リフレッシュ期間にするぞ！と宣言してから３週間程が経ちました。

いつもは夏休みやら年末年始休暇をと思っても、「さて、休みが明けたら何をどうしようか？」と考えているので休んだ気がしないのですが、今回は先の予定を何も考えず、ただひたすら「体験」と「リフレッシュ」を念頭において過ごしていました。

食事も普段は限りなくゼロに近い外食や中食も取り入れて「やらなきゃ」をなるべく減らして。インド料理を楽しみました♪　インド料理は素材ごとにスパイス構成が異なるので飽きる事無く楽しめるし、化学調味料を感じないのが本当にありがたいです。

今回は青菜が細かくならずに炒め物サイズで入ったカレーを初めて食べれて良かったです。カリフラワーやブロッコリーのもよかった。豆のサラダも美味しかったし、焼きたてのドーサも、その他のスパイ素炒めの野菜とか、スープとか、細長いお米とか、最高でした。

南インド料理なら毎日三色でも飽きなさそう。アーユルヴェーダにも興味があるし、近いうちにスリランカに行けたらなーっ　と思っています。

お酒は飲むかな？と思ったけど意外と無くても楽しめて。

リフレッシュにはお酒が欠かせない大黒柱サンとは全く異なる事が確定。

今回は「大黒柱サンが飲む珍しいビールの味見を一口」が数回あったのと、超勧め上手でスマートな方からいただいた眺めの良い場所でのビールを１杯飲んだだけでした。この方は本当に嫌みが一切無く魅力的な人で、色んな意味で衝撃を受けました。すごく良い経験。




今回は本は読めなかったのですが、映画は幾つか見ました。映画を優先した為に本の順番が回ってこなかったと言った方がいいかな？

映画リストを見た時は「うーん。映画の世界から離れ過ぎてどれに興味があるのかわからない。今回は楽しめないかな？」と思いましたが、カンで選んだら結構楽しめました。

全部で６本！

そして、泣き虫の私は幾つか涙しましたが、一番の号泣が子供向けディズニーアニメだったと言う…

内容を知っている大黒柱サンが「どこで？」　「どのシーンで？」　「しかも、何カ所かあるって？？？」　と理解不能な様子でしたよ。

「涙は気を消耗する」

だからかな？

映画を見た後はモヤモヤもスッキリ！

私はついつい深く色々と考えてしまうクセがあり「思えば気が結ぶ」で気が上手く回らず渋滞を起こしがちなので、歌ったり泣いたりするとちょうどいいのかもしれません。



これからは日常に上手くリフレッシュ時間を取り入れて心身ともに健やかに過ごしたいなと思いました☆