理想と現実の中で

美容に欠かせない睡眠と血行。

特に血行は肌を養うのに必要なモノを届け、当廃物を排出する役目がありますからね。

血行を維持するために必要なのは、、、

気分良くいる事と、冷やさない事。



わかっちゃいるけどなかなか理想通りには…

ですよね。

出来ていないことがストレスになったら困りますからね。

今の世の中、美と健康を手に入れるのは容易ではありません。

だから、少しでも理想的な生活ができたら、

ヨカッタ！

やった！

やるじゃんワタシ！

と思って幸せな気分になりましょう。


ええと、今日の私は、、、

常備菜を作った！やった！食事とお弁当作りが少しラクになった！ ビタミン補給に良いブロッコリーの美味しそうなのを買えてヨカッタ！

という感じで。

この調子でいきたいと思います。