秋の日焼け対策

夏に比べたら汗をかかないので、意外と日焼けしやすい秋。

日焼け対策には水分補給も大事です。

そして、水分補給はすればOKではなく、その行方が重要です。

 

何も利用されずに排出されたり、溢れて浮腫みになったりでは困りますからね。

だから飲み物は冷たくしないで。

たったそれだけで、美容だけでなく健康にも役立ちますよ。