![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/aa/f347b3ebbc2afd451b737ff1132e1c5c.jpg)
夏に比べたら汗をかかないので、意外と日焼けしやすい秋。
日焼け対策には水分補給も大事です。
そして、水分補給はすればOKではなく、その行方が重要です。
何も利用されずに排出されたり、溢れて浮腫みになったりでは困りますからね。
だから飲み物は冷たくしないで。
たったそれだけで、美容だけでなく健康にも役立ちますよ。
夏に比べたら汗をかかないので、意外と日焼けしやすい秋。
日焼け対策には水分補給も大事です。
そして、水分補給はすればOKではなく、その行方が重要です。
何も利用されずに排出されたり、溢れて浮腫みになったりでは困りますからね。
だから飲み物は冷たくしないで。
たったそれだけで、美容だけでなく健康にも役立ちますよ。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます