インスタント、加工食品、外食の弊害

　巷には、お手軽で美味しいインスタント食品、便利な加工食品が溢れており、一歩外へ出れば、外食には事欠くことはありません。手間をかけて手作りしなくても、簡単に便利にできる食事は魅力的ですし、かえって安上がりな場合さえあります。しかし、このような食事には落とし穴が四つあります。 ①美味しいと感じる物は味が濃い、脂肪が多い、カロリーが高い、消化されにくい 　皆さんが美味しいといって口にするものは、ガンの . . . 本文を読む