緑豆春雨で健康維持

ムシムシとしたこの季節は、湿気が飛ばず、体の中にも余分な湿がたまりがち。 蒸し暑い＝水分を摂りすぎる＝胃腸が冷える＝代謝が低下＝老廃物の排泄が遅れる＝体がだるい、むくむ、しんどい＝冷や奴や冷や麦などのあっさり系しか食べられない＝胃腸が冷える・・・ といった悪いサイクルにはまっていませんか？？？ この季節のお勧めは、解毒と利水の働きが強い、緑豆食品がお勧めです。 日本ではモヤシ原料としての緑豆以外、 . . . 本文を読む