今年の夏山に向けて徐々にトレーニングを開始しました。
昨年、２～３回ぐらい通ったけど、長続きしないで止めてしまったフィットネスクラブにまた来ました。今年はどのくらい続くことやら。
当面、無理をせずに月曜日と金曜日の週２回通おうかな・・と思ってるけどはたしてどうなることやら。
ランニングマシン
筋トレ用マシン
フィトネスクラブ。大学の近くにも筋トレできる施設があるけど、エアコンなしでサウナのような熱気の中で運動しなきゃならないのでちょっと体に負担が大きい。ここはエアコン完備なので日本のスポーツクラブと同じ環境で運動できる。
