少し凹む

朝からスマホ割れ発見


先日落とした時は問題なかったように思えたけど一歩手前だったのかな


今朝ベッドから落ちたのが決定打か…まぁ裏面でヨカタ





今日は再開後初の100㎞RIDE…実に9/11以来


随分蓄えた脂肪というエネルギーに助けられ普段より少ない補食で無事帰宅


全然走れてはいないけれど体力的マネジメントはうまくできた感じ


よくよく考えればスロースターターなのでレースのUPも2時間は確保していたような


再開後は1~2時間がせいぜいだったから身体も精神もUPにすらなってなかったかも


あとは回復力がどこまで機能するか


朝はスマホでチト凹んだけどボチボチ乗れることも判明したので年始もがんばろ