トレと仕事ととん活と

昨日はトレ納め

担当さんが替わってアプローチも変わってチト筋肉痛

とはいえ見方を変えれば筋トレ&ストレッチ不足ともいえるだけ

来年はトレ不足の筋肉痛にはならないよう筋トレ&ストレッチはシッカリやってこ

役所が今日までということで昨日1日前倒しで書類を預かる

月初書類も預かったので納まったようで納まってないような

まぁ新年ヨキスタートが切れるようコツコツやっとこ

今宵はとん活納…イナ予定ではあと2食!?