10/27 トレーニング 2008-10-27 21:02:33 | トレーニング 朝 62km 2時間02分 晩 38km 1時間12分 朝メディオペース80分。 晩メディオペース50分。 昨日一日ダレ~としていたため、疲れがしっかりとれてました。 画像は晩御飯後のおやつ。 煎り大豆、アーモンド、レーズン。