2016.8.11 2016-08-12 05:52:02 | 自然 山の日なので、山へ。 広島県民の森です。 夜明け前の5時前から歩き出した。 途中日の出を見る。 朝の空気は気持ちよい。 立烏帽子山のピーク 池の段 御領 ブナの原生林の中を歩く 木々に力をもらった3時間の行程。
2016.8.6 2016-08-09 08:23:50 | トレーニング 最近土曜日は自転車乗らずに午前中にウォーキングしている。 丘を2つ越えて、また戻ってくる。 日陰のおおいルートで気持ち良く歩ける。 途中神社の140段の階段を10往復する。 これがいいトレーニングになる。