10/23 トレーニング 2008-10-23 20:08:03 | Weblog 朝 3本ローラー 30分 雨なので室内トレーニングでした。 ちょっと疲れがたまってるみたいなので、 雨でよかったです。 晴れてたら無理して乗ってしまうので