10/10 トレーニング

朝　　５１ｋｍ　　１時間３９分
晩　　５３ｋｍ　　２時間０４分

朝は、メディオペースで６０分。
晩はイージーペース。

朝はメディオよりちょっと上げようとしましたが、
いい具合に上がりませんでした。
疲れがたまってるみたいです。
明日の午前中は、しっかり休めます。