2015.9.20

昨日115ｋｍ、今日115ｋｍ

いつものコースでいつもどうりのペース

終始200～250Wくらいで走る。

真円チェーンリングはとてもいい感じ。

Qリングは良くも悪くもQリングの特徴で走る感じだが、

真円だとフレーム、ホイルの特徴をより感じれるように思う。

いずれにしても多少の変化がないと楽しみながら走れない。

2015.9.13

昨日トレーニング終わってからチェーンリングを2年使ったQringから真円のものに交換した。

本日昨日と同じ115ｋｍのトレーニングコースを走ってみた。

通常だと2日目はぐったりでスピードがのらないが、いつもよりよい感じで乗れた。

当分真円リングで乗ってみる。