2017.6.24

午前中に映画館で「人生フルーツ」を観て、

午後かTVアニメの「ピンポン」のレンタルDVDで観た。

どちらも心に響く作品でした。

2017.4.19

ノラ・ジョーンズ　
ジャパンツアー広島公演に行ってきた。

バックはドラム、ベース、ギター、キーボード、スチールギター　
ノラはピアノかギターを弾きながら歌う。
跳ねたリズムアレンジ「ドント・ノー・ホワイ」がよかったな。

プラレール きかんしゃトーマス じこはおこるさ (Thomas)

プラレール　きかんしゃトーマス　じこはおこるさ (Thomas)


歌詞がシュールですね。

今日から仕事にフィードバックしよう。

2017.4.1

相変わらず自転車乗っています。

膝の上死点にむけて、丹田を落とし込む感じにすると

すっとパワーが出た。

明日もこの感じを再現する。

東京は夜の7時☆大阪は・・・☆ピチカートファイヴ

東京は夜の7時☆大阪は・・・☆ピチカートファイヴ


パラリンピックの閉会式でまさかのピチカートファイヴ
びっくりしたわ
さすが林檎嬢

2016.8.14

整備　忘備録
メリダ　リアクト
チェーン交換（カンパニョーロ　コーラス）
リヤディレイラー　シフトワイヤー交換（ジョグワイヤー）

2016.8.11

山の日なので、山へ。
広島県民の森です。

夜明け前の5時前から歩き出した。
途中日の出を見る。

朝の空気は気持ちよい。

立烏帽子山のピーク

池の段


御領

ブナの原生林の中を歩く


木々に力をもらった3時間の行程。

2016.8.6

最近土曜日は自転車乗らずに午前中にウォーキングしている。
丘を2つ越えて、また戻ってくる。
日陰のおおいルートで気持ち良く歩ける。
途中神社の140段の階段を10往復する。
これがいいトレーニングになる。

2016.5.2

メリダ　リアクト　TEAM－E

その後の印象

平地250ｗ～300ｗで踏んでいるとすごく気持ちよい。

自分の感覚よりもバイクが進む感じ。

ドーパミン放出バイクです。

2016.4.24

忘備録

メリダ　REACT　TEAM-E

シェイクダウン90ｋｍ

硬すぎずペダリングしやすい（GDメテオと同等）

緩いのぼりはよく進む（対メテオ）