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空と海と
日日是好日
2017.6.24
2017-06-25 14:18:12
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芸術
午前中に映画館で「人生フルーツ」を観て、
午後かTVアニメの「ピンポン」のレンタルDVDで観た。
どちらも心に響く作品でした。
2017.4.19
2017-04-21 14:21:23
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音楽
ノラ・ジョーンズ
ジャパンツアー広島公演に行ってきた。
バックはドラム、ベース、ギター、キーボード、スチールギター
ノラはピアノかギターを弾きながら歌う。
跳ねたリズムアレンジ「ドント・ノー・ホワイ」がよかったな。
プラレール きかんしゃトーマス じこはおこるさ (Thomas)
2017-04-12 05:49:53
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Weblog
プラレール きかんしゃトーマス じこはおこるさ (Thomas)
歌詞がシュールですね。
今日から仕事にフィードバックしよう。
2017.4.1
2017-04-01 19:20:49
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トレーニング
相変わらず自転車乗っています。
膝の上死点にむけて、丹田を落とし込む感じにすると
すっとパワーが出た。
明日もこの感じを再現する。
東京は夜の7時☆大阪は・・・☆ピチカートファイヴ
2016-09-20 06:41:12
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音楽
東京は夜の7時☆大阪は・・・☆ピチカートファイヴ
パラリンピックの閉会式でまさかのピチカートファイヴ
びっくりしたわ
さすが林檎嬢
2016.8.14
2016-08-15 08:32:27
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道具
整備 忘備録
メリダ リアクト
チェーン交換(カンパニョーロ コーラス)
リヤディレイラー シフトワイヤー交換(ジョグワイヤー)
2016.8.11
2016-08-12 05:52:02
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自然
山の日なので、山へ。
広島県民の森です。
夜明け前の5時前から歩き出した。
途中日の出を見る。
朝の空気は気持ちよい。
立烏帽子山のピーク
池の段
御領
ブナの原生林の中を歩く
木々に力をもらった3時間の行程。
2016.8.6
2016-08-09 08:23:50
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トレーニング
最近土曜日は自転車乗らずに午前中にウォーキングしている。
丘を2つ越えて、また戻ってくる。
日陰のおおいルートで気持ち良く歩ける。
途中神社の140段の階段を10往復する。
これがいいトレーニングになる。
2016.5.2
2016-05-03 08:57:35
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道具
メリダ リアクト TEAM-E
その後の印象
平地250w~300wで踏んでいるとすごく気持ちよい。
自分の感覚よりもバイクが進む感じ。
ドーパミン放出バイクです。
2016.4.24
2016-04-25 06:20:40
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道具
忘備録
メリダ REACT TEAM-E
シェイクダウン90km
硬すぎずペダリングしやすい(GDメテオと同等)
緩いのぼりはよく進む(対メテオ)
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