１/２９

午前中は読書、昼から二時間ほど散歩

近所の高屋川沿いを歩く



子育て中のカモや

↑繁殖期は４～６月だそうで、大型カモと小型カモが仲良くしている図ということになります。




外来種ヌートリヤ

など結構動物がいる。

十数年前から高屋川の近くに住んでいる

下水道工事が進んでるせいか、以前より水がきれいになっている



東方向からみた福山市天然記念物のムクの木

１/２８ 大塚国際美術館

バスツアーで徳島県鳴門市の大塚国際美術館へ

今回で二度目。



玄関入ってエスカレーター上って正面にあるシスティーナ礼拝堂

前回、今回とも入った時に鳥肌が立つ。



館内パンフレットの表紙になっているスクロヴェーニ礼拝堂

天井の青色がすばらしい

本物はラピスラズリの粉で着色してあるそう。





皆さんご存知ダヴィンチ

ダヴィンチならこっちの方が好み







クリムトも好きです。

当選

第２５回平櫛田中賞受賞記念「ＳＰ０」小谷元彦　

井原市立田中美術館

招待券当選した。

出してみるもんじゃね。

楽しみ～

1/21

暦の上では今日が「大寒」

今日に限ってはそんなに寒くない

来週からぐっと冷え込むらしい

去年の今頃体調崩したので気を付けねば。

朝ウォーキング２時間弱した後MTB　ride

乗り出してすぐに雨がぱらぱら降るが無視

濡れたいつものトレイルは難易度１．５倍

２．５時間ほど乗って帰宅

程よく疲れた

この時期疲れすぎるほど乗るとと体調崩すのでこのくらいで十分

FOR THE GOOD TIMES

ノラ・ジョーンズが参加してるリトル・ウイリーズの２nd

古き良きアメリカって感じ

１ｓｔの方がリズムパターンが色々あって好みかな。

1/15

休日だが残務があるため職場へ

自転車という気になれず、徒歩で往復４時間

足元はメレル　カメレオンⅡストームGTX

メレルの靴はどれも歩きやすくてお気に入り。

１/14

MTB初乗り

３時間の行程

お気に入りのトレイルでいい汗かいた

１/１０

寒くなってから晩酌はもっぱら日本酒

といっても一合ほどしか呑めません。

近所の酒蔵の「天宝一」純米吟醸

さらっとして呑みやすい。

走ることについて語るときに僕の語ること 村上春樹

昨年末に読んで以来、日々身体を動かすことのいい理由づけになってる。
下記の一文なんか、ほんとそう思う。

走り続けるための理由はほんの少ししかないけれど、走るのをやめるための理由なら大型トラックいっぱいぶんはあるからだ。僕らにできるのは、その「ほんの少しの理由」をひとつひとつ大事に磨き続けることだけだ。暇をみつけては、せっせとくまなく磨きつづけること

外は寒いが、自転車乗ってこよう。

1/2

今日はウォーキング２時間



高屋川沿いの福山市天然記念物のムクの木

神々しい。