朝から雨模様。
往復160kmの花見ツ-リング中止。
仕方ないので職場まで歩いて行って、
1時間強草とりして、歩いて帰宅。
往復24km
長時間のウォーキングはよい体幹トレーニングになる。
しっかり歩くようになって長時間のバイクライドでも疲れにくくなった。
往復160kmの花見ツ-リング中止。
仕方ないので職場まで歩いて行って、
1時間強草とりして、歩いて帰宅。
往復24km
長時間のウォーキングはよい体幹トレーニングになる。
しっかり歩くようになって長時間のバイクライドでも疲れにくくなった。