空と海と

日日是好日

4/13

2014-04-13 20:44:59 | Weblog
朝から雨模様。
往復160kmの花見ツ-リング中止。
仕方ないので職場まで歩いて行って、
1時間強草とりして、歩いて帰宅。
往復24km
長時間のウォーキングはよい体幹トレーニングになる。
しっかり歩くようになって長時間のバイクライドでも疲れにくくなった。

4/8

2014-04-08 22:33:13 | 芸術
この前年明けたと思ったら、もう4月。
私の部屋のカレンダー今月は葛飾北斎
北斎の青色がとても好きです。