◆月曜日にフィットネスでは「青竹エクササイズ」という30分のクラスがあります。今月から通い始めて３回目ぐらい。若干冷え症の私の足は、この３０分でぽっかぽかになります。初めは座って、自分の足の裏のマッサージ。１本ずつ指を回したり…小指は冷えのつぼ、薬指はストレスのつぼ…物忘れのつぼなどもあったような…（記憶定かでない）。それから軽いエアロをしながら、イボイボの青竹を踏みます。「竹、床、竹、床…」の先生の掛声が笑えますが…。内くるぶしとかかと、親指の３点を結んだ３角形の間が美白のつぼです。手の平でこするといいそうです。その後２つのエアロを合わせて９０分。週初めは少しだけ頑張りモードです。
◆７月に入って、日曜日にちょこっと花火が上がったりします。ほんの５分ぐらいのショーで、いつ始まるかもわからないので、カメラに収めるのは至難の業です。けっこう近いのになぁ…。宮崎の花火大会の日は、残念ながら高千穂泊の日で見れないようです…雨で延期になぁれ！なんてね。どこの花火大会も資金不足で中止になったり、規模が小さくなったり…。桟敷席もずいぶん余ってるみたいです。 
◆昨日手作りモードスイッチが入ったので、午後はずーっとミシンの前にいました。ただひたすら袋縫いしてひっくり返してぐるりステッチを繰り返すだけなのですが、布を切ったり組み合わせを選んだりが楽しいのです。コースター何枚できたでしょうか…。 
◆昨日久しぶりに陶芸してきました。夏休みの子ども向けの講座だったのですが、大人もどうぞということだったので…。賑やかなちびっこたちが沢山居ました。最初は飛び回っていたけれど、土をいじり出したらみんな真剣です。楽しそ～う。今回はろくろもない手び練りだったので、小さい作品をこそっと作りました。先生も趣味でされているらしく、陶芸教室の情報もいろいろ聞けてラッキーでした。
◆その後にちょこっとランチに…郊外の雰囲気のあるお店で、お料理も一つ一つ丁寧に作られていて美味しかったです。店員さんが皆さん男性でアロハシャツを着てるのが店の雰囲気と合わなかったのがちょっと残念。
↑この6品の前菜を一気に説明したお兄さんに拍手でした
お庭に植えられていたこの葉っぱが好き。↑何の木だろう？
◆今日はゴスペルの日でした。あまり練習していかなかったので、声があまり出ませんでした。最後に「Soon and very soon」という、マイケルジャクソンの追悼式典で歌われていた曲を歌いました。「We are the World」も歌ったので、すっかり追悼モードです。
◆その後にちょこっとランチに…郊外の雰囲気のあるお店で、お料理も一つ一つ丁寧に作られていて美味しかったです。店員さんが皆さん男性でアロハシャツを着てるのが店の雰囲気と合わなかったのがちょっと残念。
↑この6品の前菜を一気に説明したお兄さんに拍手でした
お庭に植えられていたこの葉っぱが好き。↑何の木だろう？
◆今日はゴスペルの日でした。あまり練習していかなかったので、声があまり出ませんでした。最後に「Soon and very soon」という、マイケルジャクソンの追悼式典で歌われていた曲を歌いました。「We are the World」も歌ったので、すっかり追悼モードです。
◆予報通り朝から雨です。昨夜夜更かししたので、すっきり目覚めず、だらだら家事をこなしました。部屋干しの洗濯物も鬱陶しい…。午前中は出かける予定もなかったので、本読んだり、DVD見たり…。すると日食が始まった様子で、あたりが暗くなってきた～。雨は止んでる様子だったけれど、厚い雲で見えないだろうし、、と思ったが一応ベランダから空を見上げてみた。ら～ものすごい早い雲の流れの合間に、三日月型の太陽が見えた～！！慌ててカメラを持って再びベランダへ…。マンションの下でも数名が空を見上げ、小さな子が「見えたー」と叫んでる。近所の会社のおじさんたちも仕事の手を休めて空を見上げてる。２分ほどの間だったか、雲の切れ間から時々覗く太陽をしっかり肉眼で見た。大丈夫なのかしら？学校ではちゃんと専用メガネで見たそうです。
◆日食が見れて、やる気モードが入ったので、昼食後にはジムに…。水曜日は好きな先生の「ボディーシェイプ」というプログラムが。エアロを取り入れながら、ボールやダンベルを使っての筋力UP、まさしく体をシェイプするのが目的。かなりハードな４５分で、汗も普通のエアロより出る。いつもはその後シャワー浴びて帰るのですが、先週からその後にある「アロマテラピー」にも参加。生徒層の年齢はめっちゃ上がって、始まる前もおしゃべり多し。部屋全体にアロマを焚いてくれて、音楽も初めはオルゴール調の静かな曲でストレッチをする。今日のオイルはラベンダーとグレープフルーツのブレンドでした。個々では使ったことあるけれど、ブレンドしても爽やかで落ち着く香り…家でもやってみたい。その後横になってのリラックスタイムは川のせせらぎや小鳥のさえずりの音が流れて、眠りに落ちる人が沢山。その間一人一人の肩と鎖骨と二の腕を先生がマッサージしてくれてめちゃ気持ちいい。最後に香り付きのおしぼりを目のところに乗せてくれて、各自目の周りをマッサージ。今日はネロリの香りでした。激しい運動の後のリラックスアロマタイムは病みつきになりそう。最近お香ばかりだったので、アロマオイルもいいな。
◆日食が見れて、やる気モードが入ったので、昼食後にはジムに…。水曜日は好きな先生の「ボディーシェイプ」というプログラムが。エアロを取り入れながら、ボールやダンベルを使っての筋力UP、まさしく体をシェイプするのが目的。かなりハードな４５分で、汗も普通のエアロより出る。いつもはその後シャワー浴びて帰るのですが、先週からその後にある「アロマテラピー」にも参加。生徒層の年齢はめっちゃ上がって、始まる前もおしゃべり多し。部屋全体にアロマを焚いてくれて、音楽も初めはオルゴール調の静かな曲でストレッチをする。今日のオイルはラベンダーとグレープフルーツのブレンドでした。個々では使ったことあるけれど、ブレンドしても爽やかで落ち着く香り…家でもやってみたい。その後横になってのリラックスタイムは川のせせらぎや小鳥のさえずりの音が流れて、眠りに落ちる人が沢山。その間一人一人の肩と鎖骨と二の腕を先生がマッサージしてくれてめちゃ気持ちいい。最後に香り付きのおしぼりを目のところに乗せてくれて、各自目の周りをマッサージ。今日はネロリの香りでした。激しい運動の後のリラックスアロマタイムは病みつきになりそう。最近お香ばかりだったので、アロマオイルもいいな。
◆金曜日、家に引きこもって、パソコンばかりしていて、夕飯も作るの面倒だな～と思っていたら、「外で食べる？」と鴨からメール。うしし、、、前から行ってみたかったお店に行きました。鴨と次男はコース料理を、私はアラカルトでカルパッチョやパスタなどを頼み、、、久しぶりにかたつむりちゃんを食しました。ガーリックも控えめであっさり味でした。フランスワインがめっちゃ美味しく、お腹いっぱい食べちゃいました。
◆土曜日、朝ご飯前に一仕事です。キッチンの模様替えのために、食器棚の中身をすべて外に出し、食器棚を移動しました。４枚扉の我が家の食器棚は重いです（涙）。引っ越しの時にこの食器棚の大きさと高さに悩まされ、キッチンの窓をふさぐ形で配置したキッチンはとても暗かったのです。朝食を済ませ、食器を棚に戻したところで、私はジムへ、鴨は食器棚の移動で場所を失ったインターフォンの配線を…ありがとう。帰宅後、冷蔵庫や棚を移動し（もちろん棚も空っぽに）、キッチンの窓が生き返りました。やや西日の入る北側の窓なのですが、明かり取りでもあり、夏場は風の貴重な通り道。大変だったけど、模様替えして良かった～
食器棚をキッチンからダイニングへ出し、キッチンとダイニングを区切っていた棚をキッチンにもっていきました。
キッチン側からみたリビング。南北一直線に空間ができて、以前より広く感じます。
◆土曜日は夕食後にお祭りに出かけました。家から自転車で５分ほどの所で開催されていた「子安観音祭」はにぎわってました。宮崎でこんな人混みを見たのは、デパートの北海道展以来かも。出店も沢山出ていました。ステージでは「帰って来た・ミセス子安観音」というラジオ局のイベントが盛り上がってました。
歩行者天国にすればいいのに…人にぶつかりまくり
なぜか「今話題の佐世保バーガー」の前は人が居ませーん！！
◆模様替えをして、一気に我が家（私だけ？）は、食洗機欲しいモードになったので、鴨と日曜日に電機屋に偵察です。けれど一時期のように種類もあまりなく…店員さんもこちらが呼び掛けないと寄ってきてくれません。詳しいことを聴くモードゼロ…。買う気ダウン…。ネットでちょっと詳しく調べてしばし保留ですぅ。
◆祝日の今日、さした予定もなく、次男は部活に出かけたので、鴨とジムに行く予定でしたが…デイタイム会員の私は日・祝日は行けないことに気づき…結局家でだらだら～。メリハリのない一日を過ごしました。明日からまた元気にジム通いしなくっちゃ～。来月はなかなか行けそうもないので…。
◆土曜日、朝ご飯前に一仕事です。キッチンの模様替えのために、食器棚の中身をすべて外に出し、食器棚を移動しました。４枚扉の我が家の食器棚は重いです（涙）。引っ越しの時にこの食器棚の大きさと高さに悩まされ、キッチンの窓をふさぐ形で配置したキッチンはとても暗かったのです。朝食を済ませ、食器を棚に戻したところで、私はジムへ、鴨は食器棚の移動で場所を失ったインターフォンの配線を…ありがとう。帰宅後、冷蔵庫や棚を移動し（もちろん棚も空っぽに）、キッチンの窓が生き返りました。やや西日の入る北側の窓なのですが、明かり取りでもあり、夏場は風の貴重な通り道。大変だったけど、模様替えして良かった～
食器棚をキッチンからダイニングへ出し、キッチンとダイニングを区切っていた棚をキッチンにもっていきました。
キッチン側からみたリビング。南北一直線に空間ができて、以前より広く感じます。
◆土曜日は夕食後にお祭りに出かけました。家から自転車で５分ほどの所で開催されていた「子安観音祭」はにぎわってました。宮崎でこんな人混みを見たのは、デパートの北海道展以来かも。出店も沢山出ていました。ステージでは「帰って来た・ミセス子安観音」というラジオ局のイベントが盛り上がってました。
歩行者天国にすればいいのに…人にぶつかりまくり
なぜか「今話題の佐世保バーガー」の前は人が居ませーん！！
◆模様替えをして、一気に我が家（私だけ？）は、食洗機欲しいモードになったので、鴨と日曜日に電機屋に偵察です。けれど一時期のように種類もあまりなく…店員さんもこちらが呼び掛けないと寄ってきてくれません。詳しいことを聴くモードゼロ…。買う気ダウン…。ネットでちょっと詳しく調べてしばし保留ですぅ。
◆祝日の今日、さした予定もなく、次男は部活に出かけたので、鴨とジムに行く予定でしたが…デイタイム会員の私は日・祝日は行けないことに気づき…結局家でだらだら～。メリハリのない一日を過ごしました。明日からまた元気にジム通いしなくっちゃ～。来月はなかなか行けそうもないので…。
◆昨日髪を切りました。以前から目星をつけていた所にふら～と行ってみました。宮崎は月曜休みの美容室が多いので、休みかな？と覗くと、扉に「火曜定休」の文字。これはラッキー！こじんまりしたお店でしたが、美容師さんの雰囲気もよく、丁寧なのに、潔く切ってくれる私好みの方でした。話をしているうちに、以前埼玉に住んでいたらしく、納豆のたれが九州は甘いなど、文化の違いなどで話が盛り上がりました。火曜定休も関東にいた時のなごりらしく、そのままにしているとのこと。私は何故か月曜日に髪を切りたくなるので、次回もここで…と思うのでした。そして想像した通り、前髪もオンザ眉毛でばっさり切ったのに、我が家の男子は気付きません。ぷんっ
◆日曜日には南九州が梅雨明けした。やっぱり早いな…と思っていたら関東も梅雨明け。夏本番早すぎます。暑中見舞いもはよ書かないと…。昨日やっと、リビングの絨毯を夏仕様にしました。３畳の絨毯を縦にしたり横にしたり…めっちゃ模様替えがしたいモード。週末にキッチンの食器棚と冷蔵庫も模様替えしようかなぁ…。ひとりじゃ無理だけど。で、今日もめっちゃ朝からいい天気！！暑い！折りたたまれた冬仕様の絨毯を洗おうと決意しました。お風呂で！！クリーニング出そうかとも思ったんだけど、高松より水道代が高くないので決行！想像以上に汚れてました。７回ぐらい水を替えてすすいで…。足で踏み踏みは楽ちんで涼しいのでーす。っが、っが、水を吸った絨毯は重いのでした。ベランダまで運ぶのに腰が抜けそうになりました。 
これで冬も気分よく絨毯に寝転がれまーす。先日植えたしそも元気を取り戻し、新しい葉をつけて成長してます！
◆先月実家から送られてきた美味しいジャガイモ「きたあかり」。まだ在庫が…。ジム帰りに寄った業務用スーパーでニョッキを発見、手に取った…が、そーだ自分で作ってみよー！ジャガイモまだあるじゃん！と初めて手作りニョッキに挑戦してみました。ジャガイモチンしてマッシュして塩と小麦粉で練り練り～冷蔵庫で寝かすと、もっちもちの生地になりました。茹でて、先日作りだめしたトマトソースで。ぺロリンと食べてしまいました。鴨も次男もニョッキが何からできてるか知りませんでした。思ったより簡単だったので、また作りたーい。 
七夕
2009-07-07 | 雑貨
◆今日は綺麗なお月さんが出ていますが、星は見えません残念。フィットネスの入口には笹が飾ってありました。スイミングスクールの子ども達の短冊に混ざって『痩せますように…』などの短冊が見えます。この所体重が停滞ぎみ…代謝が悪いのかなぁ。
◆昨日街中探索で陶芸教室を探しました。ネットで調べたところを２軒ほど尋ねてみましたが、２軒ともありませんでした。街中の教室はなかなか見つかりません…。夏休みに１回限りの教室が生協であったので、申し込んできました。久しぶりの土いじり…何作ろうかしら？帰り道に知らない通りを通って帰ったら、私の好きそうなお店発見。
◆中に入ると、沖縄の陶器や和な雑貨を扱ってるお店でした。店主はおじいちゃんとおばあちゃん。おばあちゃんが奥から、「今日の夕飯は何がいい？」などと大きな声で言っていて、おじいちゃんが恥ずかしそうに微笑んでいました。暑い日だったので、涼しくなりそうなおばけの絵の手ぬぐいを買いました。
◆今日は私の大切な人の結婚記念日。七夕に入籍…ロマンティックです。記念日忘れなくていいです。
◆昨日街中探索で陶芸教室を探しました。ネットで調べたところを２軒ほど尋ねてみましたが、２軒ともありませんでした。街中の教室はなかなか見つかりません…。夏休みに１回限りの教室が生協であったので、申し込んできました。久しぶりの土いじり…何作ろうかしら？帰り道に知らない通りを通って帰ったら、私の好きそうなお店発見。
◆中に入ると、沖縄の陶器や和な雑貨を扱ってるお店でした。店主はおじいちゃんとおばあちゃん。おばあちゃんが奥から、「今日の夕飯は何がいい？」などと大きな声で言っていて、おじいちゃんが恥ずかしそうに微笑んでいました。暑い日だったので、涼しくなりそうなおばけの絵の手ぬぐいを買いました。
◆今日は私の大切な人の結婚記念日。七夕に入籍…ロマンティックです。記念日忘れなくていいです。
◆一昨日のプールの疲れが出たのか、昨日は何をやっても力が出ず…昼までぐーたら…掃除機をパスしました。が、帰宅した鴨も子も気づかず…毎日掃除機しなくてもいいのか？と一瞬思いました。昼からジムへ…と言っても、ジムの中にできたフェイシャルエステに。30分のフェイシャルマッサージとまつげパーマをしてもらいました。気持ちがよくって危うく寝そうになりました。久しぶり。その後、みんながスタジオで汗を流しているのを横目に、マッサージ機でゆったり癒されました。スタッフはお目メぱっちりに気づいてくれましたが、うちの男子はどちらも×。変化に気づかないので、このまま黙っておきます。
◆今日は雨でしたが、7月から始まるクロール初級コースに参加。何と、生徒はたったの３人。休憩少なく、ほぼマンツーマンで45分間びっちり教えてもらいました。息つぎの時に沈むので反対の手を伸ばすことと、右の手が左に比べて上がっていないので、しっかりローリングすること、足が開き気味なので閉じて。と3つも課題をいただき、レッスン後も練習しようと思いましたが、ちいと疲れたのでお風呂に浸かって、またまたマッサージ機…「あらあら、若いのに」とお隣のおばちゃんに言われながら…
◆昨日母の愛の宅配便に毛ガニが入ってました。
身をほじるのが苦手なので、そのまま味噌汁にしたところ…やっぱりみんな面倒で、食べながらハサミちょきちょきは私の係…ふう～でも、残った味噌汁と身で雑炊作ったらめっちゃ美味しかった～！！母ありがと。母からは他に大量のいんげんと大葉が届いた…大葉は苗もあって早速植えてみた。大きくなあれ～
そして、鴨実家よりのトマトはお鍋いっぱいのトマトソース（15個分ぐらい）に変身
更に、完熟のトマトでジュースも～めっちゃ甘くておいしい！！
トマトに大葉に、それからナスやピーマン、夏の香りが梅雨明けを待っているぅ～今日はそんなに雨降らなかったけどね。
◆今日は雨でしたが、7月から始まるクロール初級コースに参加。何と、生徒はたったの３人。休憩少なく、ほぼマンツーマンで45分間びっちり教えてもらいました。息つぎの時に沈むので反対の手を伸ばすことと、右の手が左に比べて上がっていないので、しっかりローリングすること、足が開き気味なので閉じて。と3つも課題をいただき、レッスン後も練習しようと思いましたが、ちいと疲れたのでお風呂に浸かって、またまたマッサージ機…「あらあら、若いのに」とお隣のおばちゃんに言われながら…
◆昨日母の愛の宅配便に毛ガニが入ってました。
身をほじるのが苦手なので、そのまま味噌汁にしたところ…やっぱりみんな面倒で、食べながらハサミちょきちょきは私の係…ふう～でも、残った味噌汁と身で雑炊作ったらめっちゃ美味しかった～！！母ありがと。母からは他に大量のいんげんと大葉が届いた…大葉は苗もあって早速植えてみた。大きくなあれ～
そして、鴨実家よりのトマトはお鍋いっぱいのトマトソース（15個分ぐらい）に変身
更に、完熟のトマトでジュースも～めっちゃ甘くておいしい！！
トマトに大葉に、それからナスやピーマン、夏の香りが梅雨明けを待っているぅ～今日はそんなに雨降らなかったけどね。
◆７月ですっ！2009年も後半に入りましたっ！早すぎです。歳をとると時の流れが速いことよ…そして気づくと1歳プラスされてる年齢（涙）…今週は腰が痛いので（理由不明）月曜日はストレッチと青竹踏み…足のつぼに入ってめっちゃめちゃ痛かった。どこが病んでいるんだろう？そして今日も腰の調子がいまいちだったので、プールに行ってみた。45分のウォーキングに出て、その後恐る恐るクロールのクラスへ。先生が「簡単です、長距離向けでゆっくり泳ぐし、ツービートしますよ」というので…ところが、プルブイを股にはさんで手だけの練習が始まり、最後は「じゃ、50ｍ行ってみましょう！」一番最後から必死について行きましたが、普段25ｍ以上続けて泳いだことがないので、途中でごぼっ！うっ！頭くらっ～頭痛…ギブしました。「酸欠ですね、ゆっくり休んで」とやさしい先生。休憩に今日から始まったエステとまつ毛パーマのサービスを語り皆を引きつけてくれました。たっぷりの休息の後はやさしく…「じゃ、また50ｍいってみましょー！！」「！？」２回も泳ぎました…へろへろですぅ。
◆今日はスカッシュのため、早く学校から帰宅した次男。部屋から「ジャーン」と海パン（←古いか）で登場しました。先月から水泳部に入った彼…もうすぐ大会もあるので、お揃いの水着ということで購入させられました。うっ高いだけあってかっこええ～！ってか、私に水泳教えてくれぇーー
◆沢山の頂き物があると、自分家だけで消化できずに困ります。ご近所さんに持って行くのもまだ…知り合いに取りに来てもらうってのも…まだまだ深い付き合いがないので躊躇してしまいます。今一生懸命食べてるのは、千葉から届いたジャガイモとインゲン豆。ジャガイモ芽がでてきそうなので早く食べなきゃ。インゲンは第２弾が明日届くのに、まだ沢山！！そして今日は熊本からトマトが一箱届きました。箱を開けるとトマトの青い香り～。すぐに思い立ったのは、「丸ごと食べたい！！」とレシピ検索し、選んだのは、『冷たいトマト丸ごとスープ』です。蒸し暑いこの季節にぴったり。さわやかなメニューでした。明日はトマト加工に燃えます。まずはトマトソースだね。
◆今日はスカッシュのため、早く学校から帰宅した次男。部屋から「ジャーン」と海パン（←古いか）で登場しました。先月から水泳部に入った彼…もうすぐ大会もあるので、お揃いの水着ということで購入させられました。うっ高いだけあってかっこええ～！ってか、私に水泳教えてくれぇーー
◆沢山の頂き物があると、自分家だけで消化できずに困ります。ご近所さんに持って行くのもまだ…知り合いに取りに来てもらうってのも…まだまだ深い付き合いがないので躊躇してしまいます。今一生懸命食べてるのは、千葉から届いたジャガイモとインゲン豆。ジャガイモ芽がでてきそうなので早く食べなきゃ。インゲンは第２弾が明日届くのに、まだ沢山！！そして今日は熊本からトマトが一箱届きました。箱を開けるとトマトの青い香り～。すぐに思い立ったのは、「丸ごと食べたい！！」とレシピ検索し、選んだのは、『冷たいトマト丸ごとスープ』です。蒸し暑いこの季節にぴったり。さわやかなメニューでした。明日はトマト加工に燃えます。まずはトマトソースだね。