ジョギング…サバビアン

◆4月も最終日になってしまいました。予定通り、明日は飛行機で羽田に飛ぶので、更新も帰宅後かと思い慌ててＵＰ。そう、昨日は「宮崎シーガイア　ジョギングユニファイド」で５㎞走ってきました。お友達のＳちゃんに教えてもらって、鴨に出て見たら～？と勧め…何の拍子か、家族で出てもいいかもと言ってしまい、エントリーしてしまいました。多分マラソンという重い言葉でなく、「ジョギング」という軽いノリ！？そして家からも近いし、アップダウンのあまりないコースだったからでしょうか…。後悔先に立たず…練習も一度きりで…

前日夜雨が降っていたとは思えないほどの快晴！

◆

スタート前～余裕のメンズ
初めは１０㎞がスタートし、２分後に我々５㎞がＧＯ！更に２分後に２㎞がスタート…下り坂でとばしまくる皆を送り、マイペースで端っこを走っていると、２㎞のちびっこ軍団が猛ダッシュで追い越すっ！それでもマイペースで何とか走り、あと500ｍほどの所でお尻がつってきた！ちと歩きながら、沿道の声援を励みに、何とかゴール！

ゴール後～母待つメンズ

◆天気もよく景色もよかったはずだが、上り坂で前を見れず下ばかり見ていた…若干の潮風は心地よく、日差しはかなり強くだけは感じながら完走できました。ふぅ～。会場はフローランテ宮崎内で、癒しの花々が咲き乱れていました。





参加者はＴシャツとお弁当に加え、会場内で無料の冷汁（宮崎やね）、鶏の炭火焼、日向夏ジュース、トマトなどがふるまわれ、お腹いっぱい。

更にゼッケン抽選で、次男が日向夏をＧＥＴ！美味しくいただきました。

このまま会場を後にして、温泉に直行いたしました。足はパンパン！

◆今朝からもれなく筋肉痛がやってまいりました。階段を上がるより、下りが痛い。しゃがむ時には「アイタタタ…」が必ず口から出る。予想通りの痛みです。次回はあるかないかと聞かれれば、今は「ナイ！」ただ、も少し下半身を鍛えねば。

◆今日は鴨が休みだったので、これまたＳちゃん教えてもらった鯖寿司のお店にランチに行ってみました。



その名も「鯖尾庵」（サバビアン）

店内からの景色…紅葉の緑がキレイ

店内は和風モダン 

1500円のランチコース
＊突き出し：ホタルイカ・アスパラの豆腐・かつおの刺身＊鯛と山芋の蒸しもの＊天ぷら：子鰯・ねぎ・アスパラ・ズッキーニ＊鯖寿司３貫＊筍のお吸い物＊デザート：グレープフルーツゼリー＊珈琲
どれもとてもお上品で、優しいお味でした。鯖寿司はかるく湯引きしてあり、臭みもなく脂は乗ってました。また来たいお店～うふっ！さぁ、明日は東京へ…

GWの予定

今日からＧＷはじまりました

◆本日29日、今から5㎞走ります。日曜日に練習で走って、その時の筋肉痛がまだ残っています…大丈夫か！？
http://www.it-mz.net/jog/

◆５月１日、久しぶりに帰省して、高校の同窓会です。何年ぶりだろか？…10年は過ぎてる。

◆５月５日、宮崎科学技術館で、「キラキラ星空コンサート」でゴスペル歌います。プラネタリウムに、曲ごとにイメージ映像が映し出されるそうで…楽しみ。子どもの日なので、キッズがメインです。
http://www.city.miyazaki.miyazaki.jp/cul/cosmoland/what's%20new/kira0505.pdf

りつこさんと結婚式

◆今週も雨から始まりましたね…。部屋干しの洗濯ものが溜まって困ります。さて、先週も何だか、歌ってました。木曜日にボウリング場のパーティーで歌って欲しいというので、ホテルの会場まで出かけましたところ…広～い！！300人は入るであろう会場でした。パーティーのオープニングはまぐろの解体ショーから始まり、乾杯あり、…色々な方の挨拶が始まった…出番はまだまだでしたが…

あらびっくり！中山律子プロ登場～！おばさま世代（ワタシ）興奮！周りには若手のボウリング選手もわんさか～。何と、宮崎プロアマオープンのパーティーだったのでした。そして、律子さんの目の前でゴスペル歌い、最後のジョイフル・ジョイフルなんて、律子さんステージに引きずりこんで、皆で踊っちゃいました～！帰宅後、旦那に自慢したのは申すまでもありません。

◆日曜日、ぐずっていた平日はどこへやら～というくらいに晴れ渡りました。この気持ちのいい佳き日に、結婚式で歌って来ました。

会場はステッサ　http://www.stessa.net/index.html

ガーデンも素敵な式場…かわいい小手毬咲いてました

チャペルは天井が高く、生声がめっちゃ響いて気持ちいです。デンジャラスなハシゴを上って、ロフトのようなところで生伴奏で歌いました。

新郎入場にシーズンズ・オヴ・ラヴ、新婦入場にトータル・プレイズ。誓約書サインにホーリー・イズ・ザ・ラムを歌い、最後退場時にはビートルズのALL YOU NEED IS LOVEを歌いました。

式後は、チャペルの扉が大きく開いてガーデンに出、新郎の挨拶があり、まっ白い風船が真っ青な空へ～。モデルさんのように綺麗な新婦さんで、素敵なお式でした。いいなーーもう一回したいなーー。

◆結婚式の後は、中学校の参観＆懇談＆総会＆委員会が4時間にわたりありました。疲れたーー役員決め。じゃんけんやくじで決めるのはホントいやだな～。私は今年も去年に続いて広報部になりました。役員決めで唸ってる頃、授業が終わった次男は部活へ…前日ナント水温14度の中プール開きでした。日曜日は18度でまだマシだったようですが、４月のプール開き、ありえねー！そして今日驚きのＣＭ見ちゃいました！来週末にビアガーデンオープンですって～！南国宮崎、もう夏！？今日は寒くてこたつのなかだったけど。

ゼラニウム

◆急に暖かくなったと思ったら今日はまたまた冷え冷えの冬に逆戻り…南国宮崎も寒い一日でした。月曜日の雨で桜もほとんど散ってしまったでしょうが、今年の桜は寒さが何度も来たせいか長持ちしたのでは？我が家のほったらかしのベランダの、元気なゼラニウムに知らない間に花が咲いていました。葉っぱがとってもいい香りなので、摘んでは部屋に飾っていましたが、こんなかわいい花が咲くとは…


◆昨日は久々にゴスペル仲間の自主練習でした。来月にまた別の老人ホームを訪問するので、その練習…と称して中身は…おしゃべりと食！

今回は人数も少なめだったので、ピザを焼きました。１枚目、写真にあるパイナップルとベーコン。２枚目、シンプルにトマトとバジルのマルゲリータ。３枚目、エリンギとピーマンとツナ。４枚目、ルッコラと生ハム。全種類食べて、お友達が持ってきてくれたサラダも食べたらもうお腹パンパン！けれど、練習もちゃんとしました。次回はお年寄りウケする唱歌を加え、ゴスペルの紙芝居もアールグレイさん脚本による芝居仕立てにします。また練習に励みま～す。

◆最近の頂き物～

どらみちゃんの旅行土産～美味しいクッキー。トロピカルな味でした～ごち。

四万十に行ったＫ浜さんからのヒノキのお風呂の素「ＢＡＴＨ　ＴＥＡ」！あぁまた雄大に流れる四万十川に行ってみたいなぁ。

はるママさんからの頂き物～超辛そーなエスニック麺！いつ食べようか検討中…ひとりでこっそり…かなり辛いらしい。

◆明日は某パーティーでまたゴスってきます。いつも歌っている曲の新しい？パートを昨日練習したので、試してみます。踊りと合わせるのが難しいんだけど…。ぶっつけ本番じゃーー！

天ヶ城と西都の桜

◆今日も雨のちらつく一日でしたが、土日は天気に恵まれ、最後の花見日和となり、長男もいたのでちょっと遠出しました。朝からお弁当を作って、部活の終わった次男のタッチ＆ゴーで出発～。市内から車で30分位の所にある高岡町の天ヶ城公園という桜の名所です。高台にあるお城までの道は桜のトンネル～そして花吹雪…もう満開過ぎて散り始めでした。

お腹がペコリンだったので、先ずは花より団子

おにぎり３種と、タンドリーチキン、サラダとパール柑

桜は咲き始めは白く、散りぎわに桃色が濃くなるんだとか

公園の一番奥には、カメラに収まらないほどの大木の桜も

公園内ではバーベキューのコンロを貸し出してくれるので、あちこちでいいにおいがしていました。

桜と同時に咲いているなんて信じられない真っ赤なつつじ

◆腹ごしらえの後は、お城内にある歴史民俗資料館へ…無料なのもうれしい。

高岡には桜以外にも、梅や大銀杏も有名だそうです

天守閣の展望台からの眺めは絶景。大淀川を望み、公園内の千本桜が一望できます。この景色で思い出したのは岩国城から見た錦川…。あそこは錦川の河原、錦帯橋が桜の名所ですね。綺麗な桜色～。公園内には、アスレチックやロラースライダー、パターゴルフ場、ゲートボールコートなどもあり、小さい子からお年寄りまで楽しめます。もう少しゆっくりしたかったのですが、お天気も下り気味だったので２時半ごろ退散…帰りは登ってくる車が大渋滞でした。早く来てよかった！

◆天ヶ城の桜がダメだったら、行こうと思っていた西都にも行ってみることに～更に車で30～40分。近づくにつれ渋滞…やっぱしすごい人…。ここは秋に来たコスモス畑と同じところです。 ピンク色のコスモスだった場所がすべて菜の花に…

桜のピンクと菜の花の黄色のコントラストが素晴らしい

すごい人で、人を写さずに花だけ撮るのは難し～い

手入れも大変だろうな～

次男、なかなか上手に撮ってくれました

◆天ヶ城公園で売っていた佐土原の銘菓、「くじらようかん」を西都で花見しながらまさに花より団子。あんこ好きの長男は３個ペロっと食べていました。

桜並木の外れの方には八重桜が…

？緑の八重桜？すっごく綺麗！
こちらも１時間ほど滞在して、帰りの渋滞を避けてダッシュで帰宅しました。

◆長男が帰宅すると決まって作る餃子。スーパーで材料を仕入れようと立ち寄ったら、１軒目、豚ひき肉が無ーい！！（涙）仕方がないので２軒目…あったーー豚ひき肉！と思ったら、餃子の皮が２袋（４０枚）しかなーい！（悲）…３軒目でやっと皮を仕入れて、合計１３０個の餃子を作りました。流石に４人で食べきれず、残りは冷凍して長男がお持ち帰りとなりました。

↑これは１軒目のスーパーで見かけた「亀の手貝」！かなりグロ～い！美味しいのかなぁ？

◆今日の夕方長男が帰りました。４泊５日…ちょっとバタバタだったけれど、帰ってきてくれてよかった。４人揃わないと、どこかに遊びに行くモチベーションも、お弁当作る気分も盛り上がりません。ハードスケジュールだった鴨も花見が出来てよかったぁ～。さあ、新学期、息子たちよ勉強したまへ！