◆今週は次男がスカッシュのレッスン最終でした。来月はじめにクラブが移転で、スカッシュクラスがなくなってしまうのです。７０名もの生徒がいて、世界の道下…道下和子コーチがいるというのに、クラブは非情です。2000名もの署名をもってしても閉鎖が決まり、とうとうラストになってしまいました。最後の最後で見に行ってみました。
二人のコーチにこてんぱんにやっつけられてるところを撮影しました。1時間ほど見てで我々は帰りましたが、その後諸先輩方と何戦も交えて、ヘロヘロになって帰ってきました。しばらくは受験に専念してもらいますが、５年近くも続けたスカッシュ、きっとまたラケットを握ることでしょう。道下コーチが9月には、スカッシュコートをオープンするということで、楽しみに待っています。スカッシュ人口が増えるといいな。道下コーチブログ
◆宮崎で柑橘類と言ったら、へべすと日向夏です。日向夏のおいしいジュースを先日綾で見つけました。「綾夏ちゃん」
今まで飲んだ日向夏ジュースのなかでも、日向夏の香りがとても濃い感じです。たぶん粒粒のピールが入っているからかと思います。この夏はこれでビタミン補給です。日向夏はワタごと食べるのがおいしいのですが、皮のむいたあとの切り方がイマいちわかっていませんでした。削ぎ切りと聞いていたのですが、斜めに切っていたような気がします。M紀さんに教わってやっとわかりました。桃を種を避けて切るようにするのと同じでした。
こうすると、、中心の種の多い部分を避けて切れるので、食べやすいです！目から鱗、ありがとうございます！これはジュースを買った綾町のほんものセンターで購入。種無しではないですが、味がしっかりしておいしい。綾町のお野菜は有機農法で作られているので、安心ですね。以前ガイヤの夜明けで綾町の特集をしていて、生ごみの徹底した回収にびっくりしたのを思い出します。全国的にも珍しい取り組みです。
◆告知：今日明日とえれっこっちゃ宮崎ですね。炎天下のダンスは大変そう…。私はキッズと一緒に明日の楠並木西ステージ１９時よりゴスってきます～。日暮れ時間なのでビールのつまみにいらしてくださーーい宮崎の方々～！！
◆暑くて土日のお昼は素麺が多くなってきています…しかし「素麺でいいや」と言われると主婦はむっとしますよね？だって茹でる為にお湯を沸かして台所は更に蒸し暑くなるし、素麺だけでは栄養がないから、野菜など切ったり（錦糸卵が一番めんどくさい）するし、洗い物も鍋にフライパンにとけっこう出るんですよ。わかっていますか？（声を大にして言いたい）。さてさて、そんな主婦の楽しみと言ったら、ランチになるわけでして…今月は…？
◆阿波岐ヶ原にある「おおにし」へ…
パスタランチ＠１４７０円…冷製のスープ＆フランスパン美味しかったです。私は上のホタテとさやいんげんのパスタ。Ｍ紀さんＫ子さんは海老とズッキーニのパスタ。海老大きい！大正海老大ぐらいでした。隠れ家っぽいお店で静かで居心地がいいです。お値段はちょっと張るのですが、こちらのオマール海老のパスタがおいしいとのこと…今度夜に来てみたいです。
◆清武にある「橅の森（ぶなのもり）」でお蕎麦を食べました。
こちらもちょっと奥まった所にあって、通り過ぎてしまうようなお店です。温かいお蕎麦にしましたが、ざるそばも美味しそうでした。付け合わせの蕎麦豆腐美味～。蕎麦も十割そばで関東風のお出汁が好みでした。天ぷらはその日によって違うようで、このひは鱧！ふわふわの身でおいしゅうございました…天ぷら蕎麦御膳＠1575円。元建築士のご主人の設計でしょうか？建物もとっても落ち着いた和モダンな建物で、中庭を見ながら癒され、宮崎のいろいろな作家さんの器が私のツボでした。
◆最後は淀川にある「カプチーノ」へ
古くからあるお店なようです。1500円のランチは、メインとパスタが選べて、前菜とスープデザート飲み物が付いてお得感満載でした。デザートのグレープフルーツのシャーベットが美味～自家製のようです。お皿が可愛い！お店オリジナルのトマトソースやイカスミソースも販売していました。
◆皆様にご心配いただいている手のむくみ？ですが、血液検査の結果、リウマチではないことが判明。ですが、血液の中のアミラーゼが増えるシューグレン症候群という症状がみられるとのことで、定期的な検査をとのこと。膠原病の一種らしく、軽いものなのですが、リウマチになりやすいリスクもあるらしく、一つ検査が増えました。結局手のむくみの原因はよくわからないのですが、夏が過ぎたら落ち着くかな…と期待しています。朝だけ握りづらいのですが、次第に楽になってはきています
◆酷暑お見舞い申し上げます。きれいな青空の宮崎です。どうやら九州よりも関東、中部地方はものすごいようで…熱中症にご注意ください。
この夏のグリーティングはスイカにしましたが、次男があまり好きではないので、スイカあまり買いません。こんなお上品にではなく、半月状態でワシャワシャと食べたい気分の暑さですね。最近水分の摂りすぎなのか、手がむくんでいるというか、朝起きると握るのに違和感があるような感じで突っ張っています。ちょっと気になって、毎年行く検査を２か月前倒ししましたが、異常なしでした…原因が知りたい…そして改善作も。皆さま体をお労り下さいませ。
◆昨日、アールグレイさん（このＨＮで良かったか？）に多肉植物を沢山いただきました。ありがとーー！
多肉植物って手入れが楽と言われているのに、過去に２度もダメにしてしまって…今度こそ大事にします。多肉植物、素敵なネーミングが多いです…特に日本語…虹の玉、乙女心、夕映え、小人の祭り、月兎耳、胡蝶の舞など…いただいたのは多分「熊童子」という種類かな？葉っぱの先っちょにまた小さいのが生まれてきています…わくわく。
◆暑い、暑い、暑いーー さっき夕立でちょっと涼しくなるかと思いきや、夕食の準備をしていたら滝汗ーー。いよいよ夏本番ですね…宮崎は10月の運動会時期まで暑いでしょう。今日は7月に入って、フィットネスのプログラミングが変わったので、新しいものに参加してきました。『Dance with me』というタイトルで、誰もがダンス系の軽いプログラミングではないだろーか？と訳わからずに参加していたと思います…もちろん私も。インストラクターが初めにプログラムの説明を…ん？もしや？これは？（↓クリックで動画です）
タイトルのイメージとはまるで違う！しかもこの発案者はビリーブートキャンプのビリーフランクスのご子息↑だというではありませんか。４５分間で３曲踊りましたが、ヘロヘロになりました。かなり手を抜いてやったつもりなのに…真剣にやったらかなりしぼれるかもしれません。インストラクターも美人さんなので、今月は休まずに行ってみようかと思います（健診を月末に控えてる為）。
◆あっという間に７月に入りました。昨夜はものすごい雷に激しい雨…そして湿気がものすごくてだるい感じでしたが、皆さまお元気ですか？書中お見舞いも書こうと思いつつ…はがきを買いに行くのをいつも忘れてしまいます。ＦＢにもつぶやきましたが、初めてネットオークションで商品をＧＥＴしました。というのも、数ヶ月前に長年使っていた耐熱ガラスのフライパンが割れてしまい、しばらくは無くてもいいかな～と思っていたのですが、やっぱり恋しくなって検索したところ…廃番になっていたのでした。そこで再び検索をかけると、オークションで引っかかったと言うわけ…初めのオークションではせりまけ、２度目のでＧＥＴできました。個人の方からということで、不安はありましたが、評価などをしっかり見て決めました。落札したその日のうちに送っていただき、久しぶりにフライパンちゃんとご対面。
直径１８㎝の小さなフライパンなのですが、オムレツやちょっとした炒め物などを作るのにちょうどよく、レンジやオーブンにもそのまま入れられるし、食卓にそのまま持っていけるので、重宝しています。これからも大事に使います。
◆次男の学校のＨＰを見ていたら、彼の作品が大きく載っていてびっくり。（↓クリックで大）
第１４回高校生国際美術展で佳作をいただいたのですが、何と学校の５０周年記念誌の表紙になりました。７日まで六本木の国際美術館で開催されているようです（彼の作品があるかは？？）。作品のタイトルは「color（影）」。色合いが私の好みなので、作品が帰ってきたらリビングに飾りたいです。