◆10月が終わります。乳がん検診行ってきました。昨年と変化なく、経過観察ということで無事終了。マンモグラフィの痛みは何とか我慢できましたが、ものすごく近くに寄ってお乳を支える技師さん（♀）の口臭がニンニク臭くて（涙）言うべきか言わざるべきか…ぐっとこらえた私でしたが、朝一番の私が伝えるべきだったと、後から後から来る患者さんを見て反省。ごめんね…。インフルエンザやピロリ菌を調べてくれる新しい胃がんの検査も勧められました。もうバリウムの時代ではないそうです。私の年代が一番乳がん発がん率がピークだそうで、同級生、家族、沢山の大事な人に検査するようにと伝えてと言われました。
ピンクリボンのロゴも地方によって色々デザインがあるようです
◆さて今月のランチは…
『ヴェルジェ・ラ・ターブル』さんにおじゃましました。野菜中心のビュッフェに小松菜のスムージーなど、健康志向のランチでした。3月に行けなかった、バルウォークのチラシを発見！秋こそ行こう！と意気込んだのですが、宮崎に居ない日でした（涙）…また春バルに期待。
◆久しぶりに、讃岐仕込みのうどんが食べたくて『にし平』へ。ぶっかけは、1，5玉あるので、食べ応えあり。私は冷あつ（麺冷たくたれ温かく）でいただきました。
下の湯気が立っていそーな手作りパンはＭ紀さん作。柿のサラダと一緒に自主練の合間に頂きました～ごちそうさま❤ 右下の看板は九州パンケーキを取り扱っているカフェのです。今度行ってみよう～。
◆Ｋ子さんのお勧めで記念病院近くの『ふかた』へ初めておじゃましました～
前菜や小鉢やお刺身や茶碗蒸しなどなど付いて、メインは2種類から選べて、私はテリーヌに。和素材のテリーヌですが、チーズ風味で洋風でした。これにプチデザートとコーヒーが付いて950円はかなりオトクぅ！
◆最後は、昨日デパートで偶然発見した美郷町、村の栗菓子屋の『栗きんとん』❤
入荷してもすぐに売り切れてしまうらしいのですが、ＧＥＴ！試食！まさに栗そのもの。程よい甘さで癒されました。さー11月！頑張って行きましょいっ
リンゴジャムが残っていたので、今週は牛乳パンロールにしてみました。久々のパン焼きに、1回目はマーガリン入れ忘れて固ーい生地に（滝汗）。再びＨＢを回して回避できましたが、ちょっとハードなパンになりました。下段の
九州パンケーキはデザインが変わりましたね。甘みがないので、デザートよりもおかず向きと私は思います
微妙な色加減が携帯でも撮れてうれしい。青でも濃淡があってびっくりでした。カラフルな花火が多かった～ 
街のモードはハロウィンですね。近くのスーパーのウインドゥディスプレイも賑やかなかぼちゃに。かぼちゃって種類が沢山ありますね～。ミスドのドーナツもハロゥインモードになってます→
県民SHOWで紹介されていた豆腐の味噌漬け。TVで紹介されていたメーカーのは品切れだったようですが…。想像していたチーズっぽい味ではなく、思いっきり和な味噌味。かなり塩分あるので、ちょっぴりずつ酒の肴にしております。
トムワトソンゴルフコースのクラブハウス内のレストラン
かぼちゃのスープ、前菜は中央の長芋のフリットの生ハム巻き美味、サーモンのパスタに、豚肉のやわらか煮に黒ごまのソース！！初めて食べる味‼ワインが飲みたいメニューでした。またまたお腹いっぱいでデザートはパスしました。店長の
けれど、鯖寿司が1人前しか残っておらず、勧められた鯛の押し寿司1300円を…ですがですが、お上品であっさりの鯛寿し、ファンになりました。相変わらずのミニお惣菜の数々…ごま豆腐も手作りっぱいです。シフォンケーキとコーヒーもついてるのでゆっくり食べれます。宮崎の「味本」に載ったようで、お客様も増えそうですね…増えて欲しいような欲しくないような…
手は猫のシルエット、足は象とアニマルでまとめてみました。はがれやすいので、人差し指（右手は中指も）は貼っていませーん
この夏は、スイカや花火、アイスの柄の手ぬぐいでしたが、柿と銀杏の手ぬぐい引っ張り出しました。玄関には山下清の菊と秋刀魚の画の葉書きも飾ってみました…メンズは全然気づかないんですがね…私の気分だけ秋。妹から誕生日にお揃いのブーツ（雪仕様）も届きました。靴底が厚くてよいです（身長のサバ読み）。昨日、自転車を走らせていたら、川原に紅白の彼岸花がびっしりと咲いていました！白い彼岸花は時々みかけるのですが、すごい量です。そしてあるお宅の庭先からにょきっと出ていたのは黄色の彼岸花。初めて見ました。