手作りモード

◆月曜日にフィットネスでは「青竹エクササイズ」という30分のクラスがあります。今月から通い始めて３回目ぐらい。若干冷え症の私の足は、この３０分でぽっかぽかになります。初めは座って、自分の足の裏のマッサージ。１本ずつ指を回したり…小指は冷えのつぼ、薬指はストレスのつぼ…物忘れのつぼなどもあったような…（記憶定かでない）。それから軽いエアロをしながら、イボイボの青竹を踏みます。「竹、床、竹、床…」の先生の掛声が笑えますが…。内くるぶしとかかと、親指の３点を結んだ３角形の間が美白のつぼです。手の平でこするといいそうです。その後２つのエアロを合わせて９０分。週初めは少しだけ頑張りモードです。

◆７月に入って、日曜日にちょこっと花火が上がったりします。ほんの５分ぐらいのショーで、いつ始まるかもわからないので、カメラに収めるのは至難の業です。けっこう近いのになぁ…。宮崎の花火大会の日は、残念ながら高千穂泊の日で見れないようです…雨で延期になぁれ！なんてね。どこの花火大会も資金不足で中止になったり、規模が小さくなったり…。桟敷席もずいぶん余ってるみたいです。




◆昨日手作りモードスイッチが入ったので、午後はずーっとミシンの前にいました。ただひたすら袋縫いしてひっくり返してぐるりステッチを繰り返すだけなのですが、布を切ったり組み合わせを選んだりが楽しいのです。コースター何枚できたでしょうか…。