どこもかしこも痛かった。
静かにストレッチしてみたが、よくならなかった。
昨日はまた渋ちゃんと菊水亭に行った。
ランチはフカヒレスープそばでなく、コースを頼んだ。
いつもの眺めは、曇っていたが風で湖水の水に波が立っていた。
なるほど、周りの木々も森もざわついていた。
雨が来るのは本当かも。
ランチの後、お風呂に入った。いい香りのトロッとするお湯が気持ちいい。
そうか、冷えていたのかもなあ。
足を特に温めた。
熱くなったら少しお湯から出て、火照りが取れたらまたお湯に浸かった。
それを何回か繰り返した。
お風呂から上がったら、身体の痛みがすっかり消えて、帰宅してからも寝るまで節々や腰痛も無かった。
湯治というのがあるが、それをやった感じだなと思った。
夏になると職場のエアコンが強くなる。それが床に跳ねて、私の足は冷えたのだとわかった。
冷えは大敵だ。
女性は、特にね。
夏に向けて暑さ対策よりも、エアコン対策をしなければなりません。
冬よりも大変かもしれないと思った。
家のお風呂ではダメかな。
月に二回、菊水亭に行けるといいな。
渋ちゃんに頼もうっと。
静かにストレッチしてみたが、よくならなかった。
昨日はまた渋ちゃんと菊水亭に行った。
ランチはフカヒレスープそばでなく、コースを頼んだ。
いつもの眺めは、曇っていたが風で湖水の水に波が立っていた。
なるほど、周りの木々も森もざわついていた。
雨が来るのは本当かも。
ランチの後、お風呂に入った。いい香りのトロッとするお湯が気持ちいい。
そうか、冷えていたのかもなあ。
足を特に温めた。
熱くなったら少しお湯から出て、火照りが取れたらまたお湯に浸かった。
それを何回か繰り返した。
お風呂から上がったら、身体の痛みがすっかり消えて、帰宅してからも寝るまで節々や腰痛も無かった。
湯治というのがあるが、それをやった感じだなと思った。
夏になると職場のエアコンが強くなる。それが床に跳ねて、私の足は冷えたのだとわかった。
冷えは大敵だ。
女性は、特にね。
夏に向けて暑さ対策よりも、エアコン対策をしなければなりません。
冬よりも大変かもしれないと思った。
家のお風呂ではダメかな。
月に二回、菊水亭に行けるといいな。
渋ちゃんに頼もうっと。
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