心配していた台風24号
温帯低気圧に変わり暴風警報も解除され静かな夜です。
それにしても季節はずれの暑い一日でした。
栗をいただいても渋皮を剥くのが面倒で栗ご飯に
した事がなかったが、今年もクンちゃんから
頂いたので1時間がかりで渋皮を剥いて栗ご飯に
しました美味しかった！
手をかければ美味しくいただけるものですね。
我が家の柿も私でも分かるくらいに
大きくなりました。
～～～～～～～
階段上がる時に膝に痛みを感じるのって
変形性膝関節症？
4月に足首のぐらつきから膝に負担をかけてしまって
膝が真っ直ぐに伸ばせず正座も出来なかったが
6月には痛みも取れていたのに・・・
お盆過ぎから叉1週間に一度の接骨院通い。
いっこうによくならないので今週は行くのをやめた。
整形外科に行ったほうがいいのかなぁ？
歩くのには支障もないのに・・・
新聞記事や健康冊子の膝関節症に目が行ってしまう
私です。
温帯低気圧に変わり暴風警報も解除され静かな夜です。
それにしても季節はずれの暑い一日でした。
栗をいただいても渋皮を剥くのが面倒で栗ご飯に
した事がなかったが、今年もクンちゃんから
頂いたので1時間がかりで渋皮を剥いて栗ご飯に
しました
美味しかった！手をかければ美味しくいただけるものですね。
我が家の柿も私でも分かるくらいに
大きくなりました。
～～～～～～～
階段上がる時に膝に痛みを感じるのって
変形性膝関節症？
4月に足首のぐらつきから膝に負担をかけてしまって
膝が真っ直ぐに伸ばせず正座も出来なかったが
6月には痛みも取れていたのに・・・
お盆過ぎから叉1週間に一度の接骨院通い。
いっこうによくならないので今週は行くのをやめた。
整形外科に行ったほうがいいのかなぁ？
歩くのには支障もないのに・・・
新聞記事や健康冊子の膝関節症に目が行ってしまう
私です。
今日、同級生とお茶したのですが、(3人で)
他の2人も長く歩くと足が痛くなるとか
正座ができないとか言ってました。
どんなに頑張ってもしかたがない事なのでしょうか。
確かに外に出ると元気になります。
接骨院の先生曰く
[誰でも変形してくるものです]が身にしみます。
私も健康雑誌を見ながらストレッチを始めました。
薬(胃薬)を貰いに虎の門まで。足の具合が良かったので新橋まで歩き(15分)東京駅のなかのグランスタ(商店街名)でランチと夕食の買い物。広くて迷子になりそう・・・
フロアガイドを片手に試食などしながら良く歩きました。
久しぶりに1万歩以上歩きました。
外へ出ると気分が良くなり元気も出ますね。