8日の診察でワーファリン効果は、はなまるだったが
体重が9月の検査時から3㌔も増えていた。
確かに9月以降は外食
が多く、外食すると残す
のもいやだし、ついつい食べすぎ。
特に最近は、甘いものをよく食べる。
次回の診察は、1月19日。
お正月に食べ過ぎないように注意しないと・・・
又、厳しいチェックが・・・
体重が9月の検査時から3㌔も増えていた。
確かに9月以降は外食
が多く、外食すると残すのもいやだし、ついつい食べすぎ。
特に最近は、甘いものをよく食べる。
次回の診察は、1月19日。
お正月に食べ過ぎないように注意しないと・・・
又、厳しいチェックが・・・
最近はほとんど体を使わないので
食事の量を加減してます。
ここ数年６５ＫＧキープです。
確かに甘い物は、身体につくのも早い～～。
でも甘いもの好きなんだとね