身体が教えてくれるサインかな？

頭が痛い痛いと言いながら
昨日は、なんとか過ごせた。
そして寝る前に葛根湯を飲んで寝ました。
いつになく足の攣りもなく眠れたのに
今朝もやっぱり頭が痛かった。

一昨日　頭が痛くなり始めた時のことを思い出してみた。
目覚めてベットの中で手足を動かしていた時
スイッチが入ったように痛み始めた。
これってちょっとやばくないか？
でも体のどこにも異常はないし大丈夫だよねと
自分に言い聞かせる。

今年の夏は腰が痛いのに
朝早くから草取りをして夕方には
また庭に出て草の始末をしたりと何かと忙しかった。
それが苦にならなかったし充実感も味わっていた。
ところがここにきて雨が降ったり草むしり業者が
来てくれたりして
手持無沙汰になってしまった。
というか
心臓の手術をして一年余り
そのうえ圧迫骨折もして身体が
しっかりしていないのに頑張りすぎて
疲れがでたのかもね。。
きっとすこし休めと言っているのかもしれない。
でも
これからの季節は身体を動かすことが少なくなってくる。
私にとってはとても怖いこと。
目もだんだん不自由になってくるし
これから何ができるか大きな課題です。