ふくらはぎマッサージ

今日はオフの日
朝食の片づけをして夕飯の下準備を終えて
パソコンを開いた。
交流サイトの見方をおさらい。
目的のところまで　上手くたどり着いた。
エッ　どこから入った？
あちこちに足跡をつけてごめんなさい。
明日　再挑戦です。


減塩作戦を始めて足の浮腫みは緩和されてきているが
足首の太さが気になるので昨日からふくらはぎマッサージを
始めました。
いろんなやり方があってどれにしようかと迷ってしまった。
選んだサイトのマッサージをしてみたら　なんと足首が
細くなって効果抜群。
私の足首はこんなに細かったんだと感激！
でもです・・・時間が経つとまた　ぶよんぶよん
2日間のマッサージでは　しようがないですよめ。
毎日　続けて　心臓に負担がかからないようにしなくちゃね。