豚汁コンニャク麺

ここらで気を引き締めないとどんどんルーズになっていきそうなこの体　気になる血糖値などなど　運動と食事に気を配らないといけないと思い　コンニャク麺を食べることにしました・・

汁物にして野菜中心の具材を沢山入れて摂れば満腹感もあります・・
コンニャクの切り方に変化を持たせ　汁の味を変えれば毎日でもあきないかな・・

一袋のコンニャクは一回分には多いので　さっと湯がいておき　分けて食べています・・

今日は豚汁を作り　コンニャク麺にかけ食べました・・
豚汁には　豚肉　長葱　里芋　しめじ　人参　ゴボウ　大根が入り　味噌味です