今年も残すところあと2日になりました
早いもので、もう2019年です
再来年には学力試験も控え、3年前は学テなんてまだまだ先と言っていた記憶が鮮明に蘇ります
来年も変わらず平和に過ごせますように
ということでこんばんは、高一のブログに戻ってきましたスチールウールです
最近は朝晩の気温もマイナスを観測するようになり、車のフロントガラスが毎朝凍っています
見ているだけで寒くなるような(体感も寒いですが)そんな毎日皆様いかがお過ごしでしょうか？？
都内ではインフルエンザも流行りだしたようで、次の六郷駅伝に向け、体調管理もしっかりしていきたいと思います
さて、今日も2つのお話をしたいと思います。お付き合いのほど、よろしくお願いします！
1つ目ですが、昨日、欅君、さばかん君、ジュリ君と各々スタートからディズニーランドまでロングジョグをしてきました🏃♂️
自分は合計44km、始めてハーフマラソン、フルマラソンの距離を超えました
去年よりも15kmほど距離を伸ばした挑戦でしたが、自分でも成長を感じられてるものでした、、、
あれ？と思われた方もいらっしゃるかと思います、去年、、、？と
そうです、実は3年前から年末年始のロングジョグは行われてきていました
中一の時は、今の高三の先輩方と20km弱、翌年は20km強、去年は30km、そして今年は44kmとなりました
去年は30kmでひいひい言っていましたが、今年は30kmの通過は余裕でした
ただやはりフルマラソンの距離となると後半特に5キロは足が回りませんでした💦
こんなに走る機会は年に数回あるかないかなので、毎年結構楽しみにしているのですが今年は例年よりも楽しんで走れた気がします！！
来年はどこへ行こうかと、会話の弾む帰り道となりました笑笑
そんなロングジョグですが、ただロングジョグと言っても、ただ走るだけではありません
疲れてきた後半、どれだけフォームを崩さず走れるか、そしてペースを落とさないか、その2点は特に気を使いました
フォームに関しては、足が上がらない中、どれだけ前に出すか、ペースもそれに伴うので、上手に体を動かせるようにする事をしっかりと考えられました
その効果もあってか、ペースは44kmの平均が5’04/kmと、しっかりまとめることが出来ました
去年は考えることも出来なかったペースやフォームについて、しっかりと探求できたのは成長であり収穫だったと思います
来年はこれ以上にいい収穫を得れるようがんばろうと思います！
2つ目ですが、10月の頭に怪我をした右足がやっと回復しました
腓骨と中足骨の2箇所を痛めていましたが、ペース走が出来るまでになりました
ですが、怖くてスピード練習は全く出来ていません
不安を振り払うのは大切な事だという事はしっかり自覚しているのですが
再発するのではないかという不安に打ち勝てず1ヶ月が経ってしまいました
ですが、このような書き方をしながら、自分では成長を感じています
怪我が治って早く練習したいこの時期に、練習を自分の意思でセーブできたのは陸上競技を始めて実は初めての事です
年始に六郷駅伝を控え、早く調整しなければという自分を抑えられたのは、自分でも少しびっくりしています笑
年明けからはスピード練習も解禁する予定なので、時間はありませんが、六郷駅伝に向けてしっかりと調整して行きたいとおもいます
実はセーブできた理由が自分自身の事以外にもあり、それは新しく始まったグループミーティングです
今まで無かった学年を交えての練習前後のミーティングは、色々な意見が聞け、時に厳しい事も言っていただけるいい機会です
来年は自分も引っ張れるように、今のうちに沢山のことを先輩から吸収していきたいと思います！
〜歌日記〜
今回は、この秋に引退された、安室奈美恵さんの楽曲である、｢HOPE｣を紹介します
繋ぎあわせて風の中
はためいているよ 高く 高く
Why 探すことを諦めたの
Why 独り闘い続けるの
ねえ どんな未来覚悟したの
夢はもう手にしたの
君への想いが高鳴って
限りなきチカラ生まれる
という辛い時背中を押してくれるような、そんな歌詞が好きです！
みなさん是非1度聞いてみてください！
そして最後に、高三の先輩方、短い時間でしたが本当にお世話になりました
特にアンタレス先輩とタコ食堂先輩は中学の時から4年間ありがとうございました
アンタレス先輩は、怪我をして走れない時も、いつもチームの事を考えていて、副ブロック長として本当にお手本のような、素晴らしい先輩でした
スポーツは競技結果だけではなく、他にもチームに貢献できるという事を証明して下さった先輩です。4年間お疲れ様でした、そしてありがとうございました！
タコ食堂先輩は、前のブログにも書きましたが、内部進学でも駅伝を担えるという事を証明して下さいました
六郷駅伝は先輩とチームを組む3回目の駅伝になると思います、早実トップで帰って来れるよう、しっかり合わせます！よろしくお願いします。4年間お疲れ様でした、そしてありがとうございました！
ブログという公の場を借りてしまいすみません。皆さんの大学でのご活躍、心よりお祈りしています！
ブログ長くなってしまいすみませんでした！
2019年も早実陸上部をよろしくお願いします！
ではまた新年のブログで！
みなさん良いお年を！！
