こんにちは！
ともちんです
昨日、茨城県阿字ヶ浦での春合宿から帰ってきました
内容の濃いといいますか
ぎっしり詰まった
3泊4日でした
この合宿は距離を積むよりは短い距離で
スピードをつける練習に重点が置かれ
今までの2回の合宿とはまた違うものでした
僕はスピード練習が苦手で
(スピードの切り替えが苦手で)
正直な話、不安でした
初日は予報通り雨が降り、合宿のスタートとしては
あまり良くないものでした
しかし、練習後の風呂は…
格別でした
冷えた体にお湯がしみこみましたねぇ
そのおかげか、2日目、3日目は余裕を持って走ることができました
まゆげくんの、回転を速くすればスピードがでる
というアドバイスが効いたのかもしれません
スピード練習の間はずっと腕振りを意識していたので
最終日はTTでした
自分は調子が良いと思っていたので
良いタイムで東京に帰ろうという魂胆でしたが
結果は全く良くありませんでした
序盤は速めに入り、積極的でしたが
後半にかけてペースを上げてきた人たちに
前に出られても抵抗すらせず
ダラダラレース(u_u)
テンション、調子ともにダウン
自分的には春合宿が終わりました
まだリレーがありましたが…
しかし、最初に書いたとおり
充実し、収穫もあった合宿でした
まず、最低目標ではありますが
メニューを消化することができました
4日間とはいえ、普段の練習より負担がかかるため
脚はガチガチでしたが、こまめに自分でマッサージしたり
マッサージきてもらったりしてなんとかごまかし
朝練で調子を整え、練習に臨むことで
支障は出ませんでした
早大学院や本庄の人たちの存在も大きかったです
良い意味で意地をはれるようになり
競いながら走ることができました
また、一足早い海開き、チームメイトとの生活など
練習以外の面でも充実していました
1年後に、充実した2014年だったなと振り返ることができる
トラックシーズンにしたいと思います
ダラダラと書いてしまいましたが
全部合宿のせいだ
ということで許してください
失礼しました
