お久しぶりです
本日はすとちゃんです。
一昨日春合宿から帰ってきました。
3校合同での3泊4日。
夏合宿のような走りこみよりも
トラックシーズンに向けた速い動きの練習が中心でしたが
自分自身いい練習ができたと思います。
最終日の練習では最後に
男女ごちゃまぜで400mのエンドレスリレーをやったのですが
学校関係なく声をかけあっていて合宿ならではの良い光景が見れました。
練習面 生活面 ともに充実した合宿でした‼
思えば去年の夏の田村合宿では
自分は怪我でほとんど走れませんでした。
その怪我をしたのが
田村の前の菅平合宿が終わった直後でした。
合宿でいい練習ができたのに
アフターケアを怠ったばかりに疲労骨折をしてしまい
長期間走れない苦い思いをしました。
なにより合宿での練習が無駄になってしまった
のではと思ってしまいとても悔しかったです。
だからこそ 今回はアフターケアを入念にして
同じことをくり返さないために気をつけています。
そのためにさっそく昨日
よっちゃんさんとtmkさんといっしょに
メロンパンを食べに…
いやいや 疲れきった体のケアをしに
知る人ぞ知る某接骨院にいってきました。
(メロンパンほんとにおいしいんです笑)
最近では定期的に通っているのですが
昨日は人生で1番きついマッサージを受けました笑
もう何度叫んだことか…
おかげで疲労はだいぶ取れました。
来週には競技会も入っているので
明日からの練習も気合いをいれていきます。
自己ベスト大幅更新‼
次回のブログでいい結果を報告できるように
がんばります。
そしてもう1つ
昨日の甲子園を観ましたか？
早実がみごと初戦を勝利しましたね‼
同級生ましてやクラスメイトの活躍を観て
純粋にすごいなぁと思いました。
そんな中
気づいた人はいるでしょうか。
なんとテレビに
アルプススタンドで応援している
まえやん先輩の姿が‼‼
みていて試合中よりも興奮しました笑
次の早実の試合も注目そして応援しましょう‼
今日はこの辺で失礼します。
