San Diegoまでのセンチュリーライド

まずは、"クリック、クリック"お願いします。


にほんブログ村


ちょっとサボリ病にかかってしまい、ご無沙汰しています。


さて、土曜日はおやじアスリート会会長Masaさんのお仕事のお手伝いで、San Diegoまでの約100マイルの道のりを自転車で走って来ました。








近く私の住む街から、ひたすら海沿いを走り、南下して行くというコースです。Masaさんは、「カリフォルニア　ドリーム　センチュリー　ライド」なるものを企画されており、今回はその下見ライドでした。簡単に言えば、日本のサイクリストに、カリフォルニアの素晴らしいライド環境を楽しんでもらいましょう、という企画です。


私は以前に中間地点の少し先のCarlsbadという街までは自転車で行ったことがあるのですが、その先は未体験でした。いやぁ、このルートは非常に素晴らしい。特に中間地点のOceansideを過ぎ、Carlsbad、Encinitas、Del Marという街を通り過ぎる部分は、海の真横を走ったり、古き良きカリフォルニアという言葉がピッタリの街の中を通り抜けたりで、本当に最高でした。


これはOceansideでランチを取った後の写真。





この日は、1日中こんな感じの天気。暑過ぎず、カラッとした天気で、最高の自転車日和でした。この日の様子をMasaさんが、素晴らしいGoProの腕前で、ビデオに収めて下さいましたので、紹介しておきます。






ペースとしては、かなりリラックスペースで、平均時速15.2mph=24.5km/hでした。100マイル（正確には95マイル）を走り終えた時は、「このくらいのペースで走ると、100マイルはかなり楽に走れるな」と思っていました。


ところが、結構足を使ったんだなぁと思ったのは、きのう、日曜日。疲れもそれほどなかったので、波乗りに行って来ました。ところが、のっけからテイクオフの時に、両足のふくらはぎ、太腿の裏側が攣りまくり。やはり前日、相当足を酷使していたようです。


まあ、とにかくこのライドの機会を与えて頂いたMasaさんには、感謝、感謝です。改めてカリフォルニアの良さを痛感する一日となりました。また、近いうちの是非また、このルートを走ってみたいですね。


さて、Julie子は、そんなことよりも、こんな感じで芝生でゴロゴロする方がいいと言っていました。





「あだじは、づかれるよりも、らぐなほうがずきでずぅ」


では。

長かったホッケーシーズンが終わりました

まずは、"クリック、クリック"お願いします。


にほんブログ村


去年の10月に始まった次男のホッケーシーズン、今週はシーズン最後のトーナメント。木曜日から始まったトーナメントは、今日が最終日。順調に勝ち進み、決勝進出。そして、めでたく、優勝となりました。








9か月の長～いシーズンでしたが、最後のトーナメントを優勝で飾れて本当に良かったです。


というわけで、今週はバイクに乗る時間はなし。今日、何とか試合の合間の時間で、2000ヤードほどスイミングをやっただけでした。今日は水曜日の倍泳ぎましたが、２日目だと腕の疲れ方が全く違いますね。定期的に泳ぐことの大切さを痛感しました。


さあ、来シーズンが始まるまでは、基本的に週末に特に予定がなくなるので、トレーニングに専念出来そうです。ちょっと気合を入れて頑張りますかね。


今日は、カリフォルニアとしいては非常に珍しく、午後３時くらいから急に空が暗くなり、その後どしゃぶりの雨となりました。15年間、カリフォルニアに住んでいますが、７月に雨が降ったというのは、これまで全く記憶にありません。道路などは、基本的に大量の雨に対処出来るように、排水設備が備わっていないので、少し多めの雨が降るともう大変です。こんな感じで。


こんな雨の中で、Julieはエアコンが効いた快適な部屋の中で一日留守番でした。





普段から、昼間はずっと昼寝しているJulieですが、今日はいっそう良く眠れたのではないでしょうか。


では。

久しぶりのスイミングはきつかった...

まずは、"クリック、クリック"お願いします。


にほんブログ村


先週末にほぼ４カ月、いや、よく考えてみると、５か月にぶりに波乗りをして、パドリングのパワーの低下を痛感してしまいました。数か月も上半身の運動をしないというのは、やはり良くないですねぇ。というわけで、今朝は、３月末のトライアスロンレース以来、初めて近くのプールに泳ぎに行って来ました。





うちから歩いて３分の場所にある、このプール。毎日、毎日、Julieの散歩の時に脇を通り過ぎるのに、４か月間水に入ることなし。いつも、「そろそろスイミングを再開しよう」と思いながらも、こんなに時間が経ってしまいました。


最初、泳ぎ始めた瞬間、「何だ、結構泳げるなぁ」と思いました。でも、そう思ったのは、最初の100ヤードだけ。その後は、腕がパンパンになってしまいました。これでは、波乗りのパドリングが出来ないはずですね。一番きつかったのは、300-400ヤードくらい泳いだ時ですね。でも、この後は結構、腕が慣れて来て、何とか1000ヤードを泳ぎました。まあ、久しぶりにしては、上出来だ、とその時は思っていました。


ところが、思った以上に体が疲れていることに、ランチタイムのバイクライドの時に気付きました。


今日は、近所のレーサー10人くらいと一緒に昼錬。この集団に着いて行くのが、辛かったこと、辛かったこと。１時間ちょっとのバイクライドなのに、本当にクタクタになってしまいました。


朝のスイミングは、クロールだったので、ほとんど足は使わず。でも、久しぶりだったので、全身相当疲れたようで、それがモロにバイクに影響しました。やっぱり、スイミングもランニングも、長いことブランクを作って、再び再開するというのは良くないですね。これからは、何とか週１のランニング、スイミングを続けれるように頑張りたいと思います。


さて、このブログはもともとは、Julieの成長を記録するための犬ブログです。このブログを読んで頂いているみなさんに、ちょっと紹介したい記事を見つけたので、シェアさせて下さい。とても悲しい話です。現在、犬を飼っておられる方、将来、犬を飼おうと思っておられる方は、是非とも下のリンクをクリックして、この記事を読んで下さい。




「ある犬のおはなし〜殺処分ゼロを願って」この現実から目を逸らさないで下さい！


私の住む街にも、飼い主から捨てられた犬を引き取るシェルターという施設があります。ところが、このシェルター、殺処分を行わず、飼い主が見つかるまで捨て犬の面倒を見るという素晴らしい施設です。そして、この街からはペットショップが完全になくなりました。とにかく、ペットの犬はシェルターで見つけて欲しい、という市としてのポリシーを徹底させるためだそうです。素晴らしい試みですね。





Julieと一緒に生活し始めて、そろそろ満７年。家族みんなでこの記事を読み、何が何でも、Julieは一生面倒見てやるぞと、みんなで誓いました。


では。

今日は珍しく朝から快晴 - こういう日は波乗りですね

まずは、"クリック、クリック"お願いします。


にほんブログ村


5月、6月、7月と、カリフォルニアにしてはいまいち「カッ」と晴れない日が続いていました。一昨日の木曜日なんて、出勤前のバイクライドで雨に降られて、ビショビショになってしまいました。でも、今日は朝からピーカンの快晴、しかもいい南ウネリが入っているという波情報。もう、こういう日は波乗りしかないですね。


というわけで、今日は5時前起床。5時半に家を出て、6時過ぎにはビーチの近くまで着いたのですが、予想通りビーチの駐車場に入ろうとする車が長蛇の列を作っていました。





ビーチのパーキングは6時にオープンなのですが、もう既に数百台の車が並んでいます。これが1台、1台パーキングに入っていくので、パーキングに辿り着くまでに30分近くかかってしまいました。


3週間前の父の日にも、波乗りをしましたが、このときは今一のコンディションで、パドリングのリハビリをした程度。ほとんどまともに波乗りは出来ませんでした。今日は、久々のGood Condition!





最初のうちは、パドリング力の低下を実感しましたが、何回かテイクオフしているうちにだんだん調子が出て来ました。波のサイズはセットで頭くらい。でも、大きいサイズの波は一気にバシャンと崩れてしまうので、なるべく小さめの胸～肩のサイズの波を探して、テイクオフ。何本かいい波をゲット出来、大満足。





いやいや、自転車も楽しいですが、やっぱり波乗りも楽しい。何とか週１くらいで波乗りに行きたいですね。


私が波乗りに行く日は、Julieの朝の散歩はトイレだけ。でも、家に帰って来てから、昼間でも必ず日陰になる魔法の散歩道で散歩。





いや～、久々の波乗りで疲れました。今日は、９時にはベットで倒れていそうです。


では。

日本にやって来る中国人に負けてられるか - 爆買いしてみました

まずは、"クリック、クリック"お願いします。


にほんブログ村


日本のニュースサイトを見ていると、「中国人観光客が日本で爆買い」とか「日本の経済を支えているのは中国人の爆買いだ」とかいう記事がよく出ていますねぇ。バブルの頃に
、日本人がアメリカやハワイで高級ブランド品を買い漁っていたのに似ていますね。


これは私も負けてられないと思い、ちょっとバイク関連のものを「爆買い」してみました。


まずはこれ。





パンク修理用のCO2カートリッジ。これはどこのバイクショップでも売っていますが、バイクショップで買うと、セールでも１本$3はします。普通だったら$4-5といったところでしょうか。このところ、タイヤのサイドウォールに亀裂が入り、２回連続でパンクしたり、ちょっと大きい石を踏んでパンクしたりと、３～４本使ってしまいました。ということで、オンラインでまとめて30本爆買い。しめて$33。バイクショップで買うのの1/3から1/4の値段ですね。


次はコレ。





ぱっと見ただけでは何か分からないと思いますが、これは平べったいCR2032という型の電池です。テールランプ、ハートレートモニター、パワーメーターと色んなデバイスに使います。合計50個。値段は$12+送料$3の予定だったのですが、送料計算を間違えて、$10もかかってしまいました。でも、合計$22程度。そこらのスーパーで買うのの1/6くらいの値段ですね。少なくとも5年は持ちそうです。ひょっとしたら10年分あるかも。


最後はコレ。





バイクの補給食です。左からジェル、グラノーラバー、ワッフルです。バイクショップのJuly 4thセール、20%オフで、合計$50程でゲットしました。


というわけで、合計$100ちょっとの爆買い。まあ、日本にやってくる中国人観光客の爆買いの1/100くらいの値段でしょうが、少しくらいは対抗しないとねぇ。



さて、Julie子。Julieは、ナデナデされるのは大好きなのですが、抱っこされるのは何故か大嫌いなのです。きのう、Julieは、ちょっと何かは忘れてしまったのですが、悪さをして、うちの上の息子に怒られました。そして、懲らしめのための抱っこ。





「やめでぐだざい。あだじ、ごれ、ぎらいでずぅ。」と私に訴えます。でも、可愛かったので、無視して写真撮影。


Julieを怒る時は、「抱っこ」でした。


では。

独立記念日は再びJourney

まずは、"クリック、クリック"お願いします。


にほんブログ村


きのうは独立記念日。月曜から金曜まで既に200マイル自転車に乗っていたので、きのうは休息日。朝から映画を見に行ったり、買い物に行ったりしてゆっくりした後、夜は家の近くの屋外コンサートホール、Irvine Meadows Amphitheatreで行われた、July 4thのコンサートに行って来ました。


Juli 4thには色んなイベントが行われますが、たくさんのオーケストラが色んな場所でコンサートを行います。きのう演奏したのは、これも地元のPacific Symphony Orchestraです。





前半はスタンダードなモダンクラッシックを演奏した後、第２部はJourneyのトリビュートバンド（コピーバンド）をステージに迎えての、ジョイントコンサートです。





２週間前に私が見に行ったHollywoood BowlでのJourneyのコンサートによく似ていますね。２週間前はJourneyがメイン、きのうはオーケストラがメインでしたが。


地元を代表するオーケストラをバックにした、Journeyのヒット曲の連発に会場も大興奮。さすがに２週間前の本物のJourneyに比べると、迫力には欠けましたが、十分観客を魅了するコンサートでした。


そして、コンサートの最後には恒例の花火。





例年は家でバーベキューをした後、私が住んでいるコミュニティ主催の花火大会に行くのですが、今年はちょっとスケールが違いました。やはり、お金がかかっているだけスゴイ。


Journeyのコピーバンドのコンサート＋花火という最高の設定で、独立記念日を祝えたことに感謝、感謝です。



通常は、Julieも一緒に花火を見に行くのですが、今年はこういう訳でお留守番。





まあ、どうせ花火が上がっていても、全く気にもとめずに、寝そべっているJulieですから、家でお留守番していても全然変わりがありませんね。来年はまた一緒に連れて行ってやりますかね。


では。

独立記念日が土曜日は珍しい

まずは、"クリック、クリック"お願いします。


にほんブログ村


明日はJuly 4thの独立記念日。アメリカに来て17年程になりますが、July 4thが土曜日と重なったのは初めてのような気がします。というわけで、今日の金曜日は、日本で言う振替休日で、仕事が休みの人が多かったようです。私も含めて。


金曜日のグループライドは、そんなことお構いなしに、毎週あります。ただし、今日は「人がものすごく多かった」です。





通常は30～40人くらいの集団なのですが、今日は多分、普段の倍、60～70人ぐらいいたと思います。


普段仕事で来れない人も、今日は参加という人が多かったようで、普段見慣れない顔が結構いました。途中までバイクトレイルを走るのですが、さすがにこれくらい人数がいると、バイクトレイルを走るのは厳しいですね。





金曜日の休みというのはあまりないので（アメリカでlong weekendと言うと、月曜休みが多い）、今日は何回も土曜日かと錯覚してしまいました。でも、今日休んで、明日がまだ土曜日だというのは、何かすごく嬉しい気がします。


さて、Julie子。今日は気持ち良く独立記念日を迎えるために、大好きな（？）お風呂に入り、ちょっと綺麗になりました。





というか、さっきまで、汚過ぎただけですけど。


では。Happy July 4th!

月1000マイルの壁は厳しい

まずは、"クリック、クリック"お願いします。


にほんブログ村


今日から7月ですね。早くも、今年も折り返し地点です。６月のサイクリング総括です。





走行距離、惜しくも1000マイル(1600km)に届かず。ここまで1000マイルに近いと分かっていたら、無理してでもあと10マイル乗っていたのに... それにして、1000マイルの壁は厚い。月に1000マイル自転車に乗ろうと思うと、週に250マイル。週に１日は休養日とすることにしたら、１日のライドは平均40マイル(約64km)は走らないと、週に250マイルは達成出来ません。


フルに仕事していて、この距離を達成するのはなかなか難しいですね。まあ、あんまり気張らずにそのうち達成したいと思います。


今朝は水曜日恒例のグループライド。気持ち良く、緩めの坂を登っていると、突然、「プシューッ」という音がして、一発で完全にパンク。「くそーっ、仕方ないなぁ。チューブを換えなきゃ」と思い、早速予備のチューブをはめ、CO2のカートリッジで空気（CO2ですが）を入れます。「これくらいでいいかな」と思って、CO2カートリッジを外そうと思った瞬間、また「プシューッ」。


「えっ、そんなバカな」と思って、タイヤをチェックすると、タイヤのサイドウォールがパックリ。





こういうときは、1ドル札をこの部分にあてがい、応急処置して帰るのが普通なのですが、私は１ドル札を持っておらず、一緒に乗っていた他の３人の誰も１ドル札を持っていません。さて、どうしたものかと考えていたら、１人が空の栄養補給ジェルの袋を持っていました。これを、破裂箇所にあてがい、何とかパンク修理が完了。再び破裂しないように空気圧を低目に入れて、走行開始です。


これで何とか家まで走行出来ました。栄養補給ジェルの袋をくれた仲間に感謝、感謝です。その袋をくれた彼は、この写真の右側のライダーです。





この写真では良く分かりませんが、かれのジャージの袖の部分には、赤、青、白のチャンピオンカラーが刺繍されています。それも、そのはず。実は彼は、元々はUSのNationalチームに在籍していたことがあり、何回かNationalチャンピオンになった人間です。オリンピックにもアメリカ代表で出場した強者です。


そして、彼の隣に写っている彼女も、もとUSのNationalチャンピオン。この辺りは、本当にサイクリングのメッカなので、こんな人達がゴロゴロしています。まあ、こういう人達からアドバイスを受けながら、自転車に乗れるなんて、恵まれてますね。そんな人からアドバイスを貰っているのに、結果が出ていないのが、最大の問題ですが。



さて、Julie子。最近蒸し暑い日が続いています。この暑さにやられて、散歩の後はJulieはクタクタ。何と水を寝そべりながら飲む、このグウタラぶりです。





寝そべって水を飲む犬なんて、初めて見ました。Julie、人間だったら、「行儀悪い！」とピシッと怒られてるところだぞ。困りますねぇ。


では。