『脳はどこまでコントロールできるか? 』（中野信子著、ベスト新書、2014年8月19日刊）

「割れ窓理論」という心理学用語を聞いたことのある人は少なくないと思います。

落書きだらけだったニューヨークの地下鉄が綺麗になった、犯罪が減った例が有名です。人には秩序の乱れがあるとそれに同調してしまう、ゴミが落ちていれば、ゴミがどんどん増えて、やがては犯罪に、という性質があることです。

中野氏は、人にも同じことがあてはまると言います。

「人間は、自分を大事にしている人を粗末に扱うのには、抵抗を感じます。しかし自分で自分を粗末に扱っている人には、こちらも同じように粗末に扱ってもいいような気分になってしまうのです。」

昔の自分を振り返るとよく理解できます。馬鹿な酒の飲み方をして、記憶が飛んだり、死んでも決しておかしくなかったいくつもの醜態をさらしたこともありました。さらに、そんな体験を武勇伝のように考えたり、人に吹聴したり。。
世の中一般の「常識」にあらがうようですが、ヤケ酒のような悪い酒はＮＧですね。お酒は気分のいいときにこそ飲むものなのです。
今では楽しい酒席にしか参加しません。ま、ヤケ酒を飲みたい人のお誘いにはのって話だけは聞きますけどね。
自分の経験で酒席のことを例に出しましたが、身だしなみとか、部屋をきれいにすることとかも、結局は自分を大事にすること、だったんですね。

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