おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

夏の雨 助産院のごはん

2016年08月27日 15時31分50秒 | 助産院のごはん
1日雨でした。助産院の玄関前の百日紅も静かにぬれています。
   

今日は1ヵ月健診です。元気に成長した赤ちゃんとママ、パパが
お集まりです。

お昼ごはん。
   
・紅麹入りの赤じそご飯

・もずくスープ
  玉ねぎ、にんじん、コーン、ねぎ。

上左から
・ねぎの焼き酢浸し 
  春雨、にんじん、きゅうり

・冬瓜のあっさり煮
  だしと塩だけで。花にんじん、モロッコいんげん。

・大根とにんじんの塩昆布あえ

・デラウェア

ご入院も少なく、のんびりとごはん作りを楽しみました。

コメント
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