スクワット

お昼の番組、中京テレビの「ゴリ夢中」でお年寄りたちがスクワットをやってる場面が映し出された。

80歳代のお年寄もスクワットを100回だって！！

自分も一緒になってスクワットを開始！

結構速いペースだな。

スクワットなんて大したことはないだろ？って思ってたら…

きつい～🙅

とても連続で100回なんて無理だー

50回で一旦中止し、再び残りの50回を

やり終えたら大腿筋がガクガク｡｡｡＿|￣|○

こりゃあ確かに痩せられそうだよ、

明日から続けてみようかな(^_-)-☆

 

朝活はキスとゼンメ釣りだよ、

今日のゼンメは小振りが多かったな、

それでも定時までやって

キス15匹とゼンメ19匹、これだけあれば十分だね、

 

でも1匹釣れたギマがデカかった！

測ってみたらちょうど30㎝

よく30㎝のギマが釣れたと聞くけど自分は初めてのお目見えだ！

網にもたくさん入るけど30㎝にはわずかに届かないのね、

いやあ～よく引いたわ＼(◎o◎)／！