今朝はヒロちゃんと出掛ける予定、
4時前に目が覚めたんだけど、昨晩から吹き出した風が治まってないよ、
どうしようか困っているところにヒロちゃんからメールが入って
「まだエサ屋が閉まってるで遅れるけどええか?」って事だ!
窓から顔を出して海の様子見をしたらやっぱり波音が聞こえて来る。
無理すりゃ出れん事ないけどバッタンバッタンしながらの釣りは辛いからね、
まだエサ買ってないなら止めておこうって事になりまして2度寝に突入
5時にまたもやメールが入って完全に目が覚めたんでウォーキングに出掛ける事にした。
いつものコースを歩いて海岸に出ると

やっぱり荒れてる
止めて正解だったな、
最近ウォーキングの歩き方を変えたよ、
5㎝プラスウォーキング
歩幅を大きくして歩くんだ!
歩数は減るけどカロリー消費は大きくなり、体幹も鍛えられそうだ、
大股歩行!皆さんも試してミソ
4時前に目が覚めたんだけど、昨晩から吹き出した風が治まってないよ、
どうしようか困っているところにヒロちゃんからメールが入って
「まだエサ屋が閉まってるで遅れるけどええか?」って事だ!
窓から顔を出して海の様子見をしたらやっぱり波音が聞こえて来る。
無理すりゃ出れん事ないけどバッタンバッタンしながらの釣りは辛いからね、
まだエサ買ってないなら止めておこうって事になりまして2度寝に突入
5時にまたもやメールが入って完全に目が覚めたんでウォーキングに出掛ける事にした。
いつものコースを歩いて海岸に出ると

やっぱり荒れてる
止めて正解だったな、
最近ウォーキングの歩き方を変えたよ、
5㎝プラスウォーキング
歩幅を大きくして歩くんだ!
歩数は減るけどカロリー消費は大きくなり、体幹も鍛えられそうだ、
大股歩行!皆さんも試してミソ
