体調不良

今日は朝からとってもだるい

お金もないし暇なんでいつもは午後から医者に行くんだけど午前中に診察を受けたよ

血糖値は高いし血圧も高い！多分そのせいでだるいんだろうな、

そろそろ薬に頼らなければいけなくなりそうだ(-"-)

まーしゃーないわな、遺伝もあるし…


帰りに海の様子を見て来たよ

まだそんなに荒れて無い

台風を心配されてる人が多いけど、もうじき温帯低気圧になりそうだし大丈夫だと思うよ、

老化？

朝起きれなくなってます。
どうしちゃったのかな？今までだったらこの季節になると4時には目が覚めていたのに、今朝も気が付いたら5時だった。
すっかり明るくなってて日課のモーニングFにも行けやしねえ(-"-)
そしてそのまま2度寝、次に気が付いたのは7時だった。

お祭りも選挙運動も商工会活動も一段落ついて燃え尽き症候群かな？

明後日のBBQでみんなの元気ををわけて頂いて再び英気に変えたいな



昨日はシエンタ君（BBQにも参加）から篠島でせっかく釣ったキスを貰っちゃいました。

今年の初キス💛

半分はお刺身に

残りは開いて後日頂きます。

キスを捌いてたら一本の電話が入りまして、先日の美浜町議会選で見事トップ当選を果たした同級生の荒井君からのお礼の挨拶でした。
いやあ、感心しましたね、過去当選を果たした議員からわざわざお礼を頂いたのは初めてです。
ガンバレよ～！

起きれん

明日から雨の予報、

その前の唯一上天気を狙って今朝釣りに出ようと思ってたに起きれませんでした。

最近疲れやすく何度も寝直しが出来るんです。

今朝も結局お店を開ける8時まで意識が無かったよ、

如何しちゃったのかな？

相変わらずムカムカが治らないし…

薬を飲んだ時だけ治まってる

薬のお世話になりたくないなあ～

潮干狩り情報

お昼から雨脚が強くなったら畑仕事が出来なくなったお客さんが集中、
先ほどラッシュが終了しましてやれやれです。

実は最近、朝食を食べた後の午前中なんだけど、ずーっと胃がむかむかしてるのね、
弱い吐き気もあって嫌な感じが続いてるんだ

ここんとこ毎晩出ずっぱりだし暑くなったり寒かったりで体調が崩れてるのかな？

今日は朝一のお客さんが終わった後にしんどくなって2～3時間横になってた。

皆さんも体調には気を付けてね、



さて、いつもこのブログを贔屓の読者さんに特別の情報を提供しちゃうよ、

アサリ不調のニュースが流れているけど実はいい場所が有るんだ！

それはね境川潮干狩り場さ、

南知多病院を過ぎて直ぐの海岸、ここはかなり湧いてるらしい
でもね、マイナーで小さな場所なんで直ぐに取り切られちゃう。

行くならお早目をお勧めします。好適日は4月18日～22日まで
毎年GW過ぎるとほぼ終了です。

無いと食べたくなるのって不思議だよな(＾◇＾)

２か月分から４週間分に

今まで処方箋は２か月分を貰っていました。

お医者さんを替えたら「うちは患者さんときちんと向き合いたいから薬は４週間分だよ」だって、

でもね、何が何でもって訳じゃ無く、「忙しかったら薬だけでも出してあげるよ」だそうです。

う～ん！やっぱりこういった先生の方が安心できるね、

昼食はヘルシーに

最近すっかりお寝坊さんになってます。

寝てたら消防車のサイレンが聞こえて来まして、信号を曲がったところでサイレンが止んだ！

何事？＼(◎o◎)／！

時計を見たら７時を過ぎたところ、
慌てて着替えて野次馬に飛び出したよ、



昔農協があって、今はホット工房って名前の建物になっているんだけど、そこの２階で何かあったのかな？
でも別に大事じゃなさそう…

しばらくしたら消防工作車は帰って行ったよ、

ナンバーはやっぱり119なんだね！(^_-)-☆


お昼ご飯はスープ春雨

何と！９０ｋcal

これは

二日酔い

昨夜のプチ同級会で呑み過ぎた～

酷くはないが軽い二日酔い

お昼を過ぎてもまだ何となくムカムカであります。

そんなに呑んだつもりはないけど、2次会のウィスキーが効いたな



雨戸の修理を頼まれてる。、

やる気になればものの数分でやっつけれるけど気分が優れないんで後日回し、

いつやる？　後でしょ！

あちこちにガタが来てる

昨日午後から突然歯が痛くなって

歯が痛いのは敵いませんね～
一晩寝たら治るかな？って思ったけど、痛みは無くなりませんでした。

辛抱たまらないから営業日にも拘わらず歯医者に直行、

レントゲンを撮ったら歯根が化膿しているようだ。

痛み止めのロキソニンはあるから化膿止めを貰って帰宅、

パソコンに向かったら突然椅子がガタン！って壊れた～
ひっくり返りそうになったよ、


椅子の歯根も化膿していたようだ

ガタが来るときゃあちこちだね、

今日は意外に風が無いぞ！寒いけど行ってみようかな

あっかーん！今6時半だけど、風が出て来た。
止めじゃー

薬と思って…

せり・ナズナ・ごぎょう・はこべら・ホトケノザ・すずな・すずしろ

今日1月7日は七草粥だね、

健康を願って我が家も毎年食べてます。

今年の我が家は

なんちゃって七草粥(＾◇＾)

シイタケだって入っちゃってます。

実は自分、本格的な七草粥は青臭いから好きじゃないんだよな～
でも時の物だし…

だから玉子や調味料でごまかしちゃってます。

これで今年1年、大病せずに頑張れそうです。

驚き桃の木山椒の木

先週の火曜日に購入した腹筋ローラー


早速使い始めて直ぐに腹筋通が

半年ほど上体起こしの腹筋を続けているからさほどじゃなかったけど、改めてこいつの凄さを痛感したよ、

毎朝寝起きに体重を計っているんだけど、ずーっと７０,７kg前後で推移してたのね、

それが腹筋痛が和らいで来た３日前に計ったら７０,２㎏で「え？」って思った。
まさかと思って公表はしなかったけど、その後も一昨日が７０,１㎏、昨日は７０kg、と減り続けて
これは本物だ！って確信したね、

そして今朝、計ったら

うお～！
わずか１週間でこの効果！
まあ、昨日はお休みだったんでさほど食べていないせいもあるけど、それにしてもすごい！

腹筋痛も取れたんで今は２０回ほどやってます。（膝付けの初級者レベル）

お腹の皮にたるみが出来て来ました。

きついぜ！

普通に腹筋をやっていても効果が薄い事を知ったね、

そこでお客さんに「こいつは効くぞ！」と勧められて


安かったんで買ってみた。

膝付きの初心者コースで１０回ほどやってみたら＼(◎o◎)／！

きっつぅ～

今までの腹筋て何だったんだ！
これはへそから上にもろ来るぜ

歳を考えて無理せず続けてみますわ、

目標はやっぱり上級者コースかな？

ほとんど動いてない？

今日は今年一番の寒さかな？
布団が恋しい季節になったね

最初の目覚めはまだ暗かった。
トイレに行って２度寝をしたら７時過ぎになっちゃったからウォーキングは中止！

寒いのでお店から１歩たりとも出たくない。

僕の万歩計はきっちり歩かないとカウントされないんだよ、

だから本日１日かけてカウントされた歩数は


これだけ～( ;∀;)


少ないよね～

運動不足解消にせっせと腹筋やってます。
最近は１２０回程度を、時間の間をあけて３ラウンドやってる。

そろそろバキバキだぜ

勿体無い

ようやく雨が止みました。

成ちゃんから西海岸の様子を教えてくれるけど、「釣った！釣れてる！」って話ばかり…
「行く前に誘ってよ、」
でも釣りが出来る時間は１時間足らずしかないから、やれるのは休みの日だけ、その休みもここんとこずーっと天候不順でたまにある上天気は都合が合わない、
どんなに釣れても年内は無理かな…

無理してウォーキングを一生懸命やるのは止めたけど、やっぱり歩くのは気持ちがいいよね、

シューズも新調したし万歩計も新しくしたばかり、
使わにゃ損だと歩いてる。

都築紡績跡地

間もなくソーラーパネルが設置されるかな？
仕切りを付け出したね

毎朝カモメたちが大騒ぎしています。

こんな風景を眺めながら歩くよ

歩く事は苦にならない、やっぱり体育会系男子だね

すっかり

今日は風が強いけどいいお天気ですね

糖尿のお薬を出されたけど、ウォーキングはすっかり習慣づいちゃったみたいで、目が覚めてお天気がいいとじっとしてられません。
距やっぱり出掛けちゃった。
早朝散歩は気持ちがいいからね

チョッとコースも変えてみた。

これが鴨脅しの爆音器だよ、

ガスを貯めて自動着火でドカーン！

以前は小屋の中にあった天神山の碑

いつの間にかガチャポンプが設置されてた。


お墓詣りして、裏口から田圃道を通って先に進みます。


まだここにはお世話になりたくありません

あっかーん(/_;)

今日は朝から雨、
今の僕の心境は大雨でございます。

昨日までは元気よくウォーキングしてたのに…


収穫間近の路地ミカン



自然薯の葉っぱも黄色くなりました。

そろそろ掘り頃ですね


こんなに頑張ってウォーキングを続けて来たけど・・・・・・・・

食事も摂生して来たけど・・・・・・・

腹筋も頑張って、最近では腕立ても取り入れて筋力アップに努めたけど・・・・・・・・・


糖尿病は大人しくしていてくれませんでした。

今日の検診でお薬による治療が追加

もう頑張るのは止めにします。頑張らない程度に続けます。