足の裏があたたかくなってきて…

７０代半ばの女性。

最近は暑いくらいになってきましたが

でも足は冷たいままのようです。

調整をしているときに

足先を触ってみたりしますが

冷たい方が多いですね。

 

からだの末端、つまり手足の指を冷たいままにして

おかないようにすることは大事と思っています。

 

私も「しんそう」と巡り会うまでは

冷え性でした。

冬場は靴下を重ね履きし

夜中には冷たくて目が覚めてしまいますので

ずっと湯湯婆をしていました。

真夏になっても足は冷や冷やしていました。

ところがここ数年は「しんそう体操」のお陰で

湯湯婆も使わないで冬を過ごすことができるようになりました。

 

この患者さんは調整している途中から

すっかり眠ってしまいました。

調整後「足の裏があたたかくなってきて…」と。

足があたたかくなると眠くなるものです。

 

 

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