さわやか誌

定年後の人生を、思い残すことなく毎日を、さわやかに有意義に過ごしたい

レハビリ、、自転車こぎ

2022年04月21日 15時07分25秒 | 日誌

まだ、膝の可動範囲が狭く、十分な屈折が出来ないが、試しにリハビリで自転車を回してみた。やはり、ペダルの上部位置では膝屈折が最大130度ぐらいになり痛みを感じるが 、何とかペダルを回せる事が出来た。自転車に乗れる事が分かり気分が少し晴れました。

  

 

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