早朝ランニング308(今月4)141104

早朝ランニング308(今月4)141104
4：47～ 5：10
@ブリジックコース
距離：3.17kｍ
タイム：22’10min
ペース：6’59min/km
カロリー：212cal

体重：67.4㎏→(^^♪
体脂肪率：13.6%

※649日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【泉州国際市民マラソンまであと「110」日】
今日は50回めの誕生日(^^)！
なにかと区切りをつける年になりそう☆彡