早朝ランニング284(今月11)141011

早朝ランニング284(今月11)141011
4：58～ 5：22
＠ブリジックコース
距離：3.20kｍ
タイム：22’32min
ペース：7’02min/km
カロリー：214cal

体重：67.2㎏↑^^;
体脂肪率：12.8%

※625日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【JAZZマラソンまであと「15」日】
3連休の初日、今日明日はだんじり祭り(^^)！
今日はゴルフラウンド、いいゴルフをしたい☆彡