早朝ランニング227(今月15)140815

早朝ランニング227(今月15)140815
4：38～ 5：04
＠アビロードコース
距離：3.19kｍ
タイム：25’28min
ペース：7’58min/km
カロリー：200cal

体重：66.0㎏↓(^^♪
体脂肪率：10.1%

※569日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
今日は前の職場の送別会＼(^.^)／
気分一新できればいいな(^^)！☆彡