早朝ランニング105(2005/09/18)

・早朝ランニング105
7：30～ 9：30
臨海ロングコース
体重：60.5ｋｇ↓(^^)v
体脂肪量8.3ｋｇ
体脂肪率13.2％
昨日のタバコの本数：0本

*10/23,11/6のハーフマラソンに向けての2時間走。
暑さもましになり走りやすい。持久力をもっとつけなければ・・・！！